如果成年人出現維生素缺乏的癥狀，一般會表現為以下幾種情況：缺乏維生素A：容易引發眼部和視覺功能、以及其他上皮功能異常，例如夜盲症、乾眼症、毛囊增厚等等;缺乏維生素D：容易引發骨質軟化症、骨質疏鬆等疾病;缺乏維生素E：成年人已經成熟的神經系統對維生素E缺乏比較耐受，一般5~10年才會出現神經方面

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的異常;缺乏維生素K：主要表現為出血，生化檢查表現為凝血時間延長和凝血酶原水準低下;缺乏維生素B1： 容易引發腳氣病;缺乏維生素B2：可能出現口腔及陰囊病變，包括唇炎、口角炎、舌炎、皮炎、陰囊皮炎等;缺乏維生素C：輕度疲勞，長期缺乏會引發牙齦炎、壞血病等等;缺乏葉酸：可能導致孕婦先兆子癇、胎盤早剝的幾率;

春雨君提醒大家，如果認為自己患有某種維生素缺乏症，切勿長期補服大量維生素製劑，畢竟維生素過量也會危害身體健康，還是應該在醫生的指導下明確病情后再進行治療。順便說一句，春雨君有朋友向君君吐槽，說自己老媽早上去買菜的時候，經過一家藥店門口，被店員簇擁著去做了一種“維生素測試”，據說像下圖中這樣，只要把兩隻手綁在測量儀器的電極上，沒有幾分鐘，就可以看到自己體內的維結束之後，機器會吐出的一張測量單據，標明你缺乏的維生素指數，也就是這張小票，促使麻麻買了一堆維生素A、B、C、D回家......KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

春雨君聽說後真是哭笑不得，因為...... 朋友的麻麻被騙了那如何檢測體內的維生素？

事實上，我只能一臉尷尬的說出真相：用一台小小的機器連接手腕是不能測量人體內維生素含量的。 有人可能在醫院內做心電圖使用過類似的電極，但它們也只能夠測量心率和脈搏的情況，並不能直接反映人體內某指標的高低。

就算在醫院內查靜脈血等生化指標，也不能準確的反映人體內的維生素和微量元素的含量。 正是因為如此，針對鈣、鎂、鋅等微量元素檢測，早在2013年就被國家衛計委叫停，並且規定：

在沒有診斷治療需要的基礎上，藥店等衛生機構不得開展微量元素檢測，否則將依法依規處理

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫 reading@chunyu.me

口臭： 缺維生素B6、鋅

牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵

唇乾燥、脫皮： 缺維生素A、B2

貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸

易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6

脫髮過多、頭皮屑過多： 缺維生素A、B6、鋅、鈣

頭髮枯黃、分叉： 缺維生素E、鐵

黑眼圈： 缺維生素A、C、E