【自由行系列】馬度芸心理師談：該自助旅行的一百種理由

文/馬度芸 諮商心理師107.4.13

   自助旅行好比人生，凡舉還沒進社會的青年人、失婚失戀的成年人、生涯轉折的中年人，自助旅行都能帶給你不同的眼光和重生，這是參加旅行團斷斷不能達到的效果。

   首先，一定要有一筆預算，不能夠無限制地靠刷卡旅行，建議從機票和旅店出發前先訂好的半自助旅行開始，至少確定安全無虞及去回日期。

   這筆錢要如何運用，才能替自己創造一個有價值不後悔的旅程？有限的預算多半會用在自己、家人，還是同事身上？若是用在自己身上，是著重當下的享受，還是替歸鄉後的自己留些禮物？食、衣、住、行，哪一樣會花比較多？這是一個全然了解自己的過程，雙人旅行須相當程度的磨合兩人的需求，單人旅行則自主無須配合他人，也無法找人商量。許多處處為家庭妥協的女性在自助旅行時往往驚訝地發現，再也不必妥協委屈，想走路不必遷就先生坐車，想吃素不必考量孩子吃葷，想逛街久一些也不必顧慮任何人。

   自助旅行意味著一定會有小意外，再怎麼事前規劃都會碰到無法預測的變數，再加上語言不通及文化差異，凡舉坐公車坐過站、看錯菜單點錯菜、泡溫泉忘記帶毛巾等等，這一類的事每天可能會發生幾回，誰也怪不得，因為全是自己做的決定，自己必須承擔，怪天怪地怪老公怪老婆怪父母都沒有用。倘若心情不會太受這些意外影響的話，那麼每天也會發生幾件令人真心感恩的事，比如說好心人願意多走兩步路，只為了指引你右轉不會錯；又或者是路邊攤位的年輕老闆願意打破規矩賣一份綜合的章魚燒給你這個觀光客。

   等到自助旅行的經驗多了一些，又或者幸運的能聽到氣味相投的貴人建議，你還會發現許多訣竅，這跟你的人生價值觀有關。與其平平淡淡不好不壞的一生，我喜歡有輕有重大起大落的選擇，像是同樣預算是3600日幣吃三餐，可以是2600+500+500，也可以是1200+1200+1200，前面一種的組合會吃到一頓超豪華和牛燒烤、火車站御便當、超級市場熟食組合；而後面一種會吃到每一餐都差不多的簡餐組合，運氣好的可吃一頓還不錯的飽餐，運氣不好則會吃進一堆沒有太多味覺也無特殊之處的東西，除非是事前找到有專人推薦的在地美食，否則中價位的一個組合餐通常是高失敗率及低CP值的選擇。

   由於行程都由自己規劃，是每天按體力心情天後規劃下一天，增一些減一些換一些無妨；還是力求規規矩矩按照五天既定行程走，稍有誤差便要加快腳步趕回來或是懊惱不止，也都是個人選擇。

   真正享受一個人的自助旅行，或許可以一整晚待在有氣氛的旅店客廳隨著音樂敲鍵盤，或是有一個下午細看庭園景觀細品咖啡花香，不趕不躁，有些時間活在當下，或思考過去沉澱智慧，或發呆沉思計畫未來，一期一會的一個旅程片段，就是意義的所在，人生亦然，急急忙忙想著追趕些什麼呢？

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