〈抗暑作戰〉開窗通風 要看時間

文／魏世昌　圖／自由時報（陳佳蕙）

現在愈來愈多人一到夏天就習慣開著空調度日，其實冷氣吹多了，對身體也有副作用，而且還很傷荷包。

專家說室內開窗通風是對的，只是鮮少人注意到，開窗通風的正確時間應該是晚八點到早八點，因為這個時段天氣已經不熱了，能降低室溫。以前我傻傻地不懂，結果因為開窗通風的時間點不對，反而使室內因為日曬更加悶熱煩躁，造成了反效果。

另外，風鈴也成為我備受喜愛的夏季消暑小物，玻璃製的風鈴吊掛在屋前出入口的門窗上，風一吹來，就會發出叮鈴叮鈴的悅耳聲音，讓人覺得陣陣沁涼。

倘使出門在外，我習慣在背包裡隨身攜帶一條小毛巾跟一把摺疊扇，毛巾可以把身上的汗擦掉，還可以洗把臉來消暑，涼扇則可以隨時手搧風納涼。

而今度過了幾回這樣炎熱的季節，親身實驗了幾招降溫法，消暑的同時，也省下了不少花費，還能節能顧身體，想來真的是相當有效又實用！