〈中華副刊〉散步於我

文／魏世昌

為什麼我喜歡走路？因為走路時的觀察，不僅能提供寫作的素材與靈感，也是激發創意的妙法。

西方現代哲學的開創者尼采寫道: 「散步時浮現的想法才珍貴。」思想家盧梭也說，「散步能促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來。」而作曲家、鋼琴演奏家貝多芬則每天午飯後會長時間散步，並隨身攜帶紙筆，以寫下突發的靈感。

跨出習慣的環境和舒適圈，住處附近到捷運站之間的河濱公園，長年來是我特別喜歡散步的地方。這邊不只有茂密的林道，空氣也很新鮮，還可以看看悠哉散步的人們，有時遇見熟人，與熟人邊散步邊交流，身體的活動會激發有助於創造的腦力。或聽聽蟲鳴鳥叫，即使走在熱鬧的街道上，搭配傳統市場，聞到小吃攤飄來的香味，看到孩童所指、自己不曾注意過的老舊建築，也會讓自己的大腦不禁漫遊。

散步時可以思考一些問題，讓久而不得其解的問題在散步中化去。這個體會，文學家歌德早就知曉了，他說「我最寶貴的思維及其最好的表達方式，都是當我散步時出現的。」我因此也奉如圭臬，所以每當我的大腦停滯沒有活力，覺得思路閉塞，陷入困境，對缺乏進展感到沮喪時，我便知道該是放下手邊工作，離開書房，出去走走吧！