文、圖／魏世昌

年輕的時候，覺得一個人生活是一件很苦的事情。如果在餐廳看到一個人用餐，心中可能浮現：「他是不是沒朋友、人緣不好？」過了幾年後，我發現其實一個人生活是一件很酷的事情，似乎也不再是稀奇的事情了。

我是一名電腦工程師。周一到周五，從新店大坪林搭捷運，再走路十分鐘到新北市三重的公司上班。中午休息時間習慣一個人外出用餐，吃午餐不用遷就別人，更能放鬆心情，也可以提高下午的工作表現。下班回家，已經七、八點了，不用擔心是不是有人在等自己。

雖然從心理學或生理角度看，睡前讀書並不是好主意，但床上讀書，除了能放鬆心情外，也是自出社會以來，始終得以提升充實自己的方法。

假日一定晨跑。連續十幾年不中斷，我喜歡單獨跑步，每次至少跑一小時。那是我和自己對話的靜思時刻。剩下的時間，可以愛出去就出去，不出去就不出去，自由度滿高的。

也許一個人的生活從來都不容易，必須自己去面對難關和挑戰，也必須學會隱忍和承擔。但因為一個人生活，我發現自己愈來愈獨立，自主性愈來愈強。一個人最大的好處，就是可以訂製自己的生活，探索生活興趣，然後有很多自己的時間。自律地學習也好、任性地享受也罷，會逐漸找到自己的生活節奏，而不僅僅依附於別人對自己的選擇。