引用文章小五胖童得糖尿病 不到30視茫茫

過去，對於糖尿病、高血壓、痛風等慢性疾病的概念是：大約要到中年以後才會發生。但是近十年來，在醫院卻是常常見到十幾二十歲的人罹患這些毛病！

到底是啥原因呢？

是這些慢性疾病變強了嗎？可是它們並不是因為細菌或病毒的傳染而致病的啊！
若是因為細菌或病毒的傳染而致病，倒是有可能因為傳染力增強而使生病的人增加或是變得更嚴重，但它們應該與細菌或病毒無關啊！

探究這些「慢性疾病」的發生原因，主要是「不良的生活與飲食習慣」！而且，這些慢性疾病的發展是需要時間的，

過去，人們生活的物質條件差，沒有大魚大肉、也沒有太多機械工具來替代人的勞力，所以這些毛病開始被啟動的時間也比較晚，通常是年紀大到體力變差，因為身體活動消耗的能量少於吃進去的量時，開始發胖，而使疾病的異常狀況開始被啟動。

經過十年、二十年，當這些疾病所導致的代謝問題超過了身體的負荷時，就會在身體檢查時，被發現或診斷出疾病。

現在，大家的生活物質條件幾乎可以比得上古代帝王，從小就「吃多動少」，體重從小就處在過重、或是肥胖的狀況中，所以「從小就把這些疾病的開關打開了！」同樣是經過十年、二十年，當年紀才二、三十歲，還處在過去所謂的「青壯年」時期，就開始發生這些「慢性疾病」！

也因此，日本老早就把這些毛病稱為「生活習慣病」了！

所以奉勸大家：早點開始檢討自己的生活與飲食，不然可能還到不了可以享受悠閒生活的時候，就「整組歹了了」囉！