引用文章加拿大研究：吃荷包蛋降血壓很有效！

哈！真有趣，雞蛋要翻身了！

雖然雞蛋真的是不錯的食物，但也請大家千萬不要因為這樣的報告而大吃特吃，還是將雞蛋限制在一天一個以內比較好，不然還是可能會吃出問題的！

對於血中膽固醇含量（每100西西含量在200毫克以下）正常的人而言，不論男女老幼，基本上，不需要擔心食物中的膽固醇含量，所以不用忌諱「吃雞蛋」，但也不要因此而放心地吃全蛋大餐，或是一天「吃好多顆蛋」！人體所需的營養素非常多種，不是只吃雞蛋就夠的！