我讀《創作，是心靈療癒的旅程》@子若 

這本創意書是多年前就選購了也讀過了。 本書作者是茱莉亞卡麥隆，譯者是鍾清瑜， 英文書名為The Artists Way A Spiritual Path to Higher Creativity。

多年前我對此書所談的內容並未能全心領略，即使我邊讀邊畫了許多重點 。多年後我再重讀此書，它就像一道天光照進了我黑暗的心田。

從前我連這本書的英文名稱都沒仔細看，對於創作與靈性的關係也沒有連結，多年後再拜讀此書，我突然有了領悟，然後很想看看本書作者是否有在YouTube網站裡出現。

很幸運的，她仍健在，我因此聽到了她36分鐘的TED Talk，並且對於創作與靈性的了解又進了一步。

我體認到，原來創作與靈性是不可分割的一體。一個有靈性的人，也必然是創意充沛的人，因為善感(卻不一定會多愁)。

如果想讓自己的創意源源不絕，就必須開發靈性，讓靈性來指引創作的方向和領域。

本書作者朱莉亞卡麥隆強調，要恢復創造力有兩個主要工具。

一個是晨間隨筆，她建議每天寫三頁像意識流那樣的文字，想到什麼就寫什麼，不要回 頭看，也不可給別人看，寫過的文字一氣呵成就是了。等到一星期後再來讀自己的晨間隨筆，並作一番心理檢視。

這個晨間隨筆可以梳理心中混亂的思緒，讓人看清楚許多盲點，找到問題對策，是種自我反省的有效機制。

另外一個工具是藝術之約。本書作者建議讀者每週要為自己安排一個可以獨處的機會，不一定是什麼活動，基本上只要可以取悅自己的就行 。這是對自己的藝術小孩的呵護與寵愛，讓自己的心靈充滿活力與創意的妙方。

對一個文字創作者而言，我認為這本書所言是重大的發現，也是創意受阻的藝術家們的福音。從事藝術創作者不妨讀讀看，但願也能帶領您走出創作的黑暗期。