所有的事情都不是突然，而是一種能量的彙集。   

我煮了兩杯咖啡，爲從臺灣一路背來的喇叭音響插上電源，打開我的CD盒。

「就聽李宗盛的精選吧！」我的心這麽說著。
沒有猶豫，那一秒讓我的自由意志遵從了內在的低吟。

       關了一些燈，我靠坐在白色沙發上，就留下足够的一盞黃色溫暖的光。這樣的感覺就像還在臺北獨居的日子，夜既然已歇，我們又何必燃盡光亮只爲彌補某種不安？只要一盞，其實一盞够明亮此刻的心，就够了。 

23：42分，李宗盛在吉隆坡錄下的雷雨聲，正巧落在我翻頁的瞬間。

另一伴背對著我，厮守著電腦螢幕繪製他的海報，偶來幾句隨著喇叭中獨特嗓音的哼唱，我微笑了。沒想和他討論海報裏配色和標語用法，他也沒想知道身後的我又盤腿在沙發上要幹些什麽事，某一種距離之下，共享咖啡如喉的香氣，共享一屋子的音樂，是誰陪伴了誰已然不再重要，重要是你在我在。 

好友「圖書館女王」推薦的這本零極限，首先談到了「清理」。這曾經療癒了夏威夷州立醫院精神病患的療法主張：所有我們面臨的問題都是過去記憶的重播。我們必須掌握這樣的機會，重新用愛的眼光去看待這些記憶，幷且清除這些殘留的負面記憶，才能療癒自己。

這樣的說法，我相當贊同，這與我在進行催眠回溯療法的主張架構是相同的：我們的腦中存著前世或者今生童年時期的所有記憶，而有些記憶中的事件在發生的當下，幷沒有産生正確的想法和念頭，反而以錯誤或者負面的力量深刻的存在我們腦中。這「印記」或者說這記憶的「種子」就這麽根深蒂固的種進了我們的內心，幷且在日後生根發芽，甚至形成一株龐然怪物，在日後生活的類似事件中就誘發激烈情緒。 

所以我們經常遇到相似的事情，例如：經常出軌或者感情不忠的伴侶對待、不管怎換工作總是遇到小人或者氣味不投的同事，又或者某人某事總讓自己動怒…..。這些我們積累了20-40多年的種子，最後漫天成長却掌握了我們情緒的生殺大權。正如此書作者所言，搞懂了或者傳播了這療法的理論，幷不會幫助我們「清理」，只有真正的執行，才能清理。

或許這也是許多人的疑問：我無法釋懷這些事，又叫我如何愛對方愛這一切? 

是的，我們的內心包裹在如同一層一層的洋葱核內，在最外圍的我們的意識，如何能看到最內在醒著的內心?只有一層一層的剝開，才能一次次的覺知到內在真正的感覺，但過程中也許嗆得你眼酸，嗆得你想逃離，但最終你的落淚不是因爲委屈抱怨，而是你真心感動的愛。

每一回在冥想課程中，我們進行感恩的冥想時，總是會自然而然的有了鼻酸或者眼淚，那不是造作也不是我的催眠像魔咒的軟化學員的淚腺，只是我們終于願意越來越靠近洋葱的核心，一次一次的重新去看待這些記憶。