當台灣的朋友從MSN上傳來「情人節快樂」，我才頓時發現今天原來是七夕，我玩笑的說：「現在每天都當情人節過，所以到了過節也給忘了。」收到朋友遠方的祝福，也包含小淩(保護個案身分所以經同意使用代名)。

  幾個月前，我的信箱收到她的E-MAIL，說是我多年的讀者，潛水看著我的文章從來沒有留過言，知道我開始從事催眠回溯，她寫了信來說她很想試試。坦白說我有點訝異，雖然知道很多讀者總是默默看著文章從不發言，但又是怎樣的動力讓她這次主動現身，而且想要嘗試很多人覺得神秘或者不甚了解的催眠回溯？我的好奇心加速我排定時間和她約定回溯，而在那次的回溯過程中，我一樣被她的故事所震撼，陪她走這時光隧道，看她把心頭的結一個個鬆開來，我同樣在學習，學習原來愛是永生不斷的。

   我說如果我們可以把這樣愛的感動也傳出去，是不是有更多不開心的朋友也能開始關愛自己真正的心，開始快樂起來？下午，她寫下了回溯的感想寄來給我，從她的字語間我見到她累世溫柔的心，我知道她會越來越快樂,因為很多的信念不是催眠治療師或者心理醫生能夠強迫給予,也需要個案本身願意讓自己往正面的能量去生活.
   這該是我今年最棒的情人節禮物！

   我告訴她我一定是老了，淚腺鬆弛，要不怎看了這些文章三次都想掉淚。她說：「那是妳的心變柔軟了」。是的，淚腺鬆弛且富彈性！
    把這樣的溫暖同樣分享給大家，也祝福所有的朋友，無論已婚或者單身，都能開始關心自己,每天開心!!
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幾個月前，我實現了一直處於觀望階段卻遲遲沒有行動的想法。從此之後，想法就不再只是個想法，而是親身體會的行動。

從來，別人看我，一直是擁有很多的幸運兒。我有非常愛我的父母、感情很親的姐妹、良好的教育、令人羨慕的工作、疼我的老公、帥氣貼心的兒子。幸福，對我來說，應該無從反駁並且理所當然。

可是我知道，在我心裡，最深處，有種不確定和害怕失去的情緒時而湧上。在黑夜裡，在正感覺幸福的時候，突然地失去了信心，墜入深淵。我不明白，這種情緒來自何方，又或是因為什麼而造成。最常出現的自白，就是：「一定是我自己愛亂想，不要再鬧了。」

面對人群，我算是個活潑咖，熟識的朋友都說我是個標準的雙子座。但我知道，我其實是沒有信心的，我常會因為一兩句話而影響情緒。太在意別人評論的真正原因，其實就是沒有自信。

所以，我一直嘗試了解自己，雖然性格是天生，但我還是希望透過理解自我的過程誠實面對自己。我只是想真正的快樂，給我身邊的人一個快樂的自己。

當我邁出第一步，與小克連繫上後，這一切都變得很迅速而順利。一直到我出現在小克工作室的當下，我對回溯還是半信半疑、不甚了解。而小克溫暖的笑容鬆懈了我的武裝，「就當是來聊聊天吧！」當時心裡就是這樣的想法。

整個回溯的過程裡，我其實是清醒的。雖然身體放鬆、眼睛全閉，但我還是非常清楚的知道自己說些什麼。而腦中的畫面，好像一幕幕影片，隨著小克的問題自動播放著，我只是將我看到的場景情節口述出來。我像個旁觀者，看著自己在前幾世裡演繹人生。

看見自己的故事後，我漸漸理解我的恐懼其來有自，前幾世的失去和孤單，一直埋在我心底。常聽到的潛意識一詞，是否就是隨著我們輾轉人世的感受記憶，層層疊疊於心靈最深處。而密碼上鎖的情緒，或許在不同的人生故事裡，因為相似情境而啟動。於是我明白，原來我的孤單感源自於曾經失去，不夠自信源自於害怕孤單。

無論任何人對回溯的定義，我認為它是一個了解自我的過程。有些性格和感受，找不到來由也確實影響生活時，我選擇嘗試。現在的我，並沒有什麼轉變，唯一有的，就是當我再度陷入沒有自信和害怕失去的情緒時，我不慌了。因為我知道，其實我是因為恐懼孤單，害怕變成一個人。所以我開始珍惜身邊人事物，這一世的自己，如此幸運，擁有好多。前世的記憶帶給我的，是更慶幸現在，並且努力生活。當我與家人爭吵時，我不再賭氣堅持，現在的圓滿，不就是我要的？！所以我又為何要親手弄碎它，我應該要更愛惜的！

感覺，原來可以累積生生世世，原來可以穿越時空，原來可以深埋記憶。現在的我，很平靜，深呼吸一口，想起回溯中看見的畫面，那一世的緣分繼續情牽在這一生。徐徐微風襲來，我感覺、故我在。