在個案來之前，我晃出去買早餐，路過附近的花店。

時間還早，但在醫院附近的人們都顯得急急忙忙，臉上甚少有笑容。
我決定停下了腳步，收起陽傘，瞧著眼前這箱一把把的小白花含苞待放著，這樣熱浪襲人的大熱天，那一瞬間，我的一個深呼吸，香氣讓我的身體深處湧起一種清爽的愉悅。
「一把五元，可以香一整個星期喔！」老闆娘對著另一個男性顧客說。
我喜歡這句廣告詞，於是彎下身我便挑了一把。

當我看到這茉莉的白花時，我已經當下與自己的身體一起享受了快樂，那麽如果支付五元我能把這樣的舒服帶回去，讓我一整周的個案也能一起分享舒服的感覺，何樂而不為？

回到家我找了兩個杯子，修剪裝瓶，然後放在陽光映照進來的地方，挑了那張左岸的音樂我更想去泡杯咖啡，就想像自己就在歐洲的咖啡館裡，翹著腳晾曬。
我回想整個過程，發現自己的嘴角是上揚，是不自覺的打從心底微笑起來。

個案結束後，我邊整理著資料，由於幾個小時中我必須比個案集中精神，必須比個案更清晰的察覺關鍵點，所以結束後個案多數是哭的很累,但很放鬆，而我是精神奕奕，但身體疲憊。

我習慣的靠在椅背上，作幾個平穩的深呼吸，氣息中我聞到茉莉花香飄了過來。或者說茉莉花香一直都在，只是我們忙得沒有空領略。
我把花拿到了鼻息邊仔細的聞著，香味聞進了鼻子，進了心…。
然後我看著這小花，像發現寶物一樣跑出辦公室對其他人說：「開花了耶！真漂亮！」
我沒太在意他們回應我沒，因為我只是想大聲講出來我的讚嘆，這樣就很快樂了！

懂得利用花朵來當心情轉換劑，是以前我的一位工作下屬給我的禮物。
一起工作那年，他同時也在修行。
由於他的敏感體質，總能感受到他主管我高EQ的外在下，其實經歷著波濤洶湧的內在情緒，
磁場的波動，讓他很是驚訝我的高壓抑能力。
有一天早上，進到辦公室，我們中間的花瓶裡插了一大束的玫瑰花。
他告訴我，一早去花市買花給女友，同時也買了一束來公司給我。

他說：我覺得妳見到花一定會開心的，因為這陣子我不敢留在座位上，你那潛藏的能量波動實在太可怕了。
當場，我還真不知該笑還該哭，原來即使我外在控制的再好、再穩定，內在的負面能量依然沒有消散。
我開始請他若去花市時，便順便幫我買兩束花來，一束放公司，一束放家裡。

內湖花市的玫瑰，是需要自己整理，而每一次細心修剪、換水的過程裡，我都感覺到自己內在的柔軟轉變，微笑慢慢重回了我的身上。

在當個催眠治療師之前，我的職場習慣著把一週的時間都排好，該見誰該跟誰吃飯，該完成多少工作。

我沉浸在其中，也沒覺啥不好，但一旦有人跟我臨時更改行程或者我的行程被迫異動時，我多半會不耐煩起來，甚至對自己惱怒。(這可不是說現在跟我預約好可以不來喔!!那樣是很沒禮貌的唷!)
因為我們總是習慣性的安排所有事情，計畫下一步要怎進行，等等開會要準備哪些？跟朋友聊天要講甚麼，要聚會多久？我們習慣只用眼睛看便有了評論批判，卻常忘了跟身體同步，一起去經歷感官的體驗，身體和心彼此離的越來越遠，在當下說不上是真實的活著。

於是當我們安靜下來時，我們反而容易慌、容易焦慮，反而覺得是不是有啥事情要發生了？只要脫離自己視線以外的事情，擔心全部湧上來…。而那並不是自己變得神通能預知未來，而是習慣掌控全局才安心的慣性，造就遺忘「如何應變」的能力，最後，身體只剩脖子以上是活著的。

很多人會問我，回溯時真的能感覺到很多事？能看過前世？
我的回答一向是：「是的，只要你願意相信自己可以，也願意打開心面對所有事情，柔軟自己的心放鬆下來，你能感覺或者看到很多…。」

然而所謂的放鬆是又甚麼？
我想起個案可愛的描述：「我本來還會想說這樣對嗎？但我想到你說只要用直覺就好，所以你問話時，我就回答第一個感覺。」

「沒錯！就是這樣，」我笑了，因為她已經做到了佛陀所說的「停歇」。
做到把白天最擅長用的邏輯思考，願意先擱置一旁，去聆聽自己內在的聲音，相信自己有引導自己方向的能力。

我知道她會越來越懂放鬆的技巧和觀察自己，在她柔軟自己的當下，她便能續滿能量去愛他愛的人。
情緒正如同這束茉莉花，只要整理換水，也能開出芬芳的花香，在催眠回溯中把負面思考重新更改連結，誰說悲傷的人永遠都要悲傷？

當天，我在自己的筆記本上寫下：催眠回溯的本意，就是將恐懼和脆弱轉為愛。