諺語一白遮三醜，牙齒淨白也是一致的道理！倘若沒一口潔白牙齒，就算妳妝化的再好看，看起來也不夠好看。牙醫師說有些人是天生牙黃，有一些人是後天造成，譬如鍾愛吃酸性食品，太多的酸類會侵蝕牙齒，造成琺瑯質散失，使牙齒變黃，或平時吸菸、喝茶酒...，也會加快牙齒黃的速度。市面上各種的牙齒美白廣告，牙齒美白到底應該要怎麼選擇呢？讓專業牙醫師來揭曉答案啦～

資料經台中、新北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

1. 居家牙齒美白：經由牙醫師替病友量身製作個人牙托，再透過病友將美白劑塗在牙托的唇側，每日配戴6－8小時，保持4－6週；它的特性是藥劑濃度低，可是所需時間較長。

2. 冷膠牙齒美白：第一次約診時獲取病友的上、下牙模，牙醫師會檢查病友口內牙齒健康情形，以超音波洗牙清除牙菌斑以及牙垢，記載病友未美白以前的牙齒色階，且了解病友希望的美白標準。第二次約診時將牙齒進行噴砂拋光之後，再將美白劑擠壓入預先製作好的美白牙托中，再置入病友口腔中，30－60分鐘便可完成美白。

3. 冷光牙齒美白和雷射美白：其實冷光跟雷射美白的基本原理相同，只是光源與波長不同。而冷光牙齒美白是透過低溫冷光來催化高濃度的過氧化氫【H2O2】，使用二極體雷射光照射，將牙齒外層的琺瑯質細孔擴大之後，令美白劑可以進入牙齒的深層去除色素。再運用最新的藍光美白均勻照射40－60分鐘左右，帶動氧化還原反應，達成迅速的美白的效果。

冷光牙齒美白，是一種牙醫對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織之中，從而得到美白的效用。牙醫師選用的技巧則是在牙齒表層塗上美白藥劑，經過略30分鐘的低溫藍光照射，令牙齒恢復白皙。

冷光牙齒美白的方式即便一般認為有迅速、不危險、維持時間長、效用顯著...優點，不過美白劑的主要成分便是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程是化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害龐大，缺陷是有些人術後牙齒會相當敏感、酸痛，也容易令牙本質失去必要保護而產生冷熱敏感的痛苦；也會對部分的牙齒組成一定程度的損傷，特別是比較敏感的牙齒或許會出現裂縫，這療法合適琺瑯質較厚、牙齒沒敏感性症狀的人。

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牙醫師指出在牙齒美白過程中常見的副作用，是出現短暫性敏感及牙齦遭遇刺激。牙齒敏感常發生在療程初期的 2至4 天，主因是過氧化氫分子易通過牙釉質與牙本質到達牙髓組織，引發牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫師建議能改用含去敏感成分的漂白劑，以減低牙齒的敏感情形。

引發牙齦刺激的緣由，包括牙托密合度不好、牙托邊界粗糙又或是過於長、以及漂白藥劑的化學性刺激等。當產生上述病徵時，只要減低漂白時間、暫時停止漂白療程、或者重新製做密合度較佳的牙托便可改善。

噴砂美白

噴砂美白價格對於想牙齒美白的人而言算是比較節省花費，價格範疇大概為2000－4000元

冷光美白

現今市面上大多的人使用的牙齒美白方法，但是價格上便會有點昂貴喔～通常一次的療程大約在2萬元－3萬5000元，因此想要冷光美白的客戶們，荷包可要仔細計算了。

瓷牙貼片

其美白方法是牙醫師將琺瑯質磨薄，運用酸蝕黏合的方式黏貼瓷片，以達到牙齒整齊與美白效果，一般瓷牙貼片能夠維持十幾年不會變色。

弱點則是琺瑯質已被破壞，無法自然恢復。是一輩子的傷害，更容易引發蛀牙或牙齦萎縮。

但瓷牙貼片的價格上就比較可觀啦～價格以單顆牙齒計算，通常價錢為18000－20000/顆，因此想要到牙醫院所做瓷牙貼片的客人們，一定要思索到自己的經濟能力啦！

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使用市面上販賣牙齒美白品項最大的風險便是牙托不能確保完全密合齒型，甚至漂白藥劑很有可能滲漏而吞食，或是沾到牙齦組織，使得對口腔跟人體的傷害。建議最好先通過牙醫師檢查口腔之後，給予個人專用牙托較為安全有保障。

一般來說，假設沒有特殊原因，幼兒和青少年沒必要做，因為牙齒美白必需使用藥劑，牙醫師建議等成年之後再做。

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