今年盛夏將要來到，琳瑯滿目的戶外行動、水上行動蓄勢待發，推薦大家更不可怠忽防曬。想要在今年豔陽下繼續當個肌膚白皙、皮膚狀況健康的資優生，對抗紫外線絕非輕易的事，提早為盛夏挑選好用並且有效用隔離、防曬的皮膚保養品，一定是必要的。不過，你心中是否也有一模一樣的煩惱，看到架上許多的隔離霜、防曬乳，包裝上密密麻麻的符號標示，僅管聽到許多人推薦防曬商品，可是分不清楚哪一種才是真正好的防曬品項嗎？就讓我推薦給各位吧～

普通的防曬乳當中，或許會富含Oxybenzone（羥苯甲酮）和甲氧基肉桂酸辛酯這兩種化學成分，不只會汙染珊瑚以及干擾海洋生態，甚至於會引起身體的激素失調，若你採購的是「海洋友善防曬乳」，就不會富含這一些會汙染海洋環境的成分，現在就來了解有哪一些不富含汙染海洋成分的防曬商品吧！與哪一些是值得購買的海洋友善防曬乳哦！

ptt網友激推2020年夏日必收五款友善海洋防曬！

○今年ptt推薦必收友善海洋防曬：Stream2Sea 友善海洋防曬乳

○今年ptt推薦必收友善海洋防曬：Curel珂潤 浸潤保濕防曬乳

○今年ptt推薦必收友善海洋防曬：雅漾 全效極護控油防曬乳

○今年ptt推薦必收友善海洋防曬：Neogence 全新海洋友善防曬水感全效防曬乳

○今年ptt推薦必收友善海洋防曬：Thinkbaby純物理防曬霜

很多人搞不清楚防曬產品該怎麼樣塗抹，事實上特別簡單，只需曉得人體地方不一樣的使用訣竅便可以確切的塗防曬哦！讓我們一起繼續看下去～

鼻樑、顴骨、額頭因為較突出，因此容易遭受UV照耀，通常雀斑也將會出現在這一些區域，所以這一些部位醫生推薦皆是必須平均地塗兩層防曬，且確定防曬使用量充裕。除此之外像腳背、肩膀跟脖子後方為擦防曬的時候時常怠忽的部位，別忘記也必須塗上防曬品項。

近年來越來越多人喜歡使用唇部防曬品項上妝，不過很多醫師表示「不必」。因為大多數的人日常基本上嘴唇不會碰觸到強力的UV，因此運用唇部防曬化妝品事實上沒效果，而且要是一定要時常在室外曬陽光，或長期在戶外曬到強勁的UV，這時候推薦使用擁有高UPF類型的防曬口罩來遮掩，這樣一來跟使用唇部防曬美妝品比照起來，防曬口罩將更加有效用並且不危險。

夏日陽光較強力一定要防曬，可是冬天僅管日光不強大推薦仍然一定要防曬。由於台灣屬亞熱帶地區，不管是夏天、春夏或冬季，UV的增添亦或是減低轉變有限，縱使是在冬日UV仍然強大，寒冬的時候UVB對比夏季會減少一點，但UVA將依舊與夏季近乎一致，故寒冬還是一定要正確防曬。一般陰天時雲層僅有阻礙10%上下的UV，這時候的UV也許一樣大於中量級，對於防曬沒利用精確的你們來說，長久之後肌膚依舊將遭受UV損傷。

照常理而言要做到完全的防曬進而就遮蓋掉任何UVB的照射很困難，故專業皮膚科醫師覺得，會因為擦防曬日霜進而造成體內維生素D不足夠的機會率其實很低。於是建議各位，千萬不能由於擔憂維生素D不足夠而不擦防曬，忽略了UV會使得肌膚老化以及皺紋的迫害。推薦各位平常也能攝取富含維生素D的食材或者是保健食品，以補給身體不夠的維生素D。

參考資料

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