旅行後的『收心操』~~ - 自助旅遊達人兼新銳作家-陳岳賢Ace Chen

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旅行後的『收心操』~~

2017/03/21 20:22:38瀏覽1438｜回應0｜推薦17

【收拾心情，面對未來~~】

每一趟旅行後，"結束假期回國"往往是令人難受、且不捨的，不光是旅行時的悠閒情境不在，重點是回來後還要面對一連串的工作、家庭、或學業等...讓人感覺甚是折騰。

那到底有沒有甚麼方法可以讓自己較快速、且舒緩我稱之為"旅行不爽症"的情形呢?以下我提供幾個方法，或許能增加大家不同面向的想法。

方法	解釋
提早工作日前一天返台	建議旅遊行程不要抓太緊，重點是回國後至少能夠讓自己在放一天假，用以處理不在國內所累積的一些事務，以避免時間太趕導致手忙腳亂。
看新聞來了解國內動態	請適時的看一下電視新聞，以了解目前國內的最新動態。雖說現在手機、或電腦上網已經相當方便，但個人認為其即時性還是比不上現場直播的新聞，重點是坐在家裡看電視會有種立刻把人拉回現況的感覺。
尋求宗教信仰上的慰藉	依循自己所信奉的宗教，前往附近溜達溜達，讓自己的心靈稍微沉澱一下；畢竟有時一趟旅行往往會遇到很多不如人意的事，所以可以趁此時放鬆一下自我情緒，並試圖的告知自己已回國。
吃最道地熟悉台灣小吃	藉由美食的口感，讓自己味蕾感官神經認知到自己已回到熟悉的家鄉，該是好好回到現實、且面對未來。
提早上床休息儲備體力	一趟旅程的結束，往往是很累人的，所以回台後應盡早休息，以彌補過程中所消耗的體力。睡前可以稍微做一下運動放鬆，但應避免劇烈運動，可做些較輕鬆、且不耗力的伸展操，以舒緩旅途中所帶來的疲累。

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個人認為旅行絕對是一件很迷人的事，但在怎美好的假期，都還是會有結束的一天，所以提供上述幾個方法給大家參考，希望能讓每個旅人在歸國時刻，能夠快速地恢復作息，充飽電後再出發。

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自助旅遊達人兼新銳作家-陳岳賢Ace Chen