今天，是我國術班的第一堂課，但是我覺得很無聊。
我本來是很興奮的去上課，希望能大展拳腳、學習武功，
可是今天一整堂課，都沒有教我打拳。
一開始，教練就跟我們說了一大堆練拳的規矩：
要有禮貌，學老師來教拳或指導後，要敬禮謝謝老師；
不可以遲到，有事會遲到或要早退時，要先跟老師或教練說，
如果有事要離開練習場時，也要先跟教練報告；
而且還規定練拳時一定要穿功夫褲、運動鞋，
不可以穿短褲或打赤腳練拳，運動鞋還要是沒有氣墊、底不要太厚的，
練習時還要自己帶白開水（而且不能是冰的）、毛巾。
練拳就練拳，還規定東、規定西的，真是麻煩！
像白開水，為什麼不乾脆幫我們準備白開水就好了，
還要我自己提一罐去練拳，增加我背包的重量。
然後在聽完一堆規定以後，終於開始練習了。
正式練習前要先熱身、拉筋，每一個熱身、拉筋的動作，
教練就一個動作一個動作說明一遍，去調每個人的動作；
熱身不就手腳動一動就好了，我去游泳的時候，熱身也沒那麼麻煩。
接下來老師又來跟我們說「功夫的由來」、「練拳該有的態度」，
叫同學對大家自我介紹，以及鼓勵我們練習加油，
又花了好多時間，聽到我差點睡著。
結果今天的國術課，我只有學到拉筋。
還有，之前爸爸要我想想，除了跟人打架之外，還可以怎樣幫助小威？
我想了很久，我覺得我可以把我學到的武功教給小威，
以後如果有人欺負小威的話，小威就可以打倒欺負他的人。
大德
給 打瞌睡的大德：
為什麼你會覺得國術課規定要有禮貌、要敬禮、不可以遲到、
要穿規定的練習服裝、要規定帶白開水、毛巾、換穿的衣物，
是一件很麻煩的事呢？
這些國術課的規定跟你平常到學校上課時，有什麼不一樣嗎？
還是你覺得學校是學校，只有乖乖地聽老師的規定，
到外面上課跟學校是不一樣，不能跟學校一樣規定東、規定西？
如果你是這樣想的，有沒有想過你為什麼會有這樣的心態呢？
是因為覺得學校是義務要去上課、是國家規定、不得不去，
所以規定一大推也是應該的，只能乖乖聽話。
至於學校之外的國術班、才藝班、補習課程，
因為你是自願付錢去上課，是那些老師的薪水來源者，
就自認為自己應該是一個消費者、被當成一個客人來看，
還是你認為你是老師、教練衣食父母、付錢的老闆呢？
大德，別忘了自己到國術班是什麼身分？是什麼目的？
你到國術班是為了要學習、學習武功，
你在國術班裡仍然是個學生，
就應該跟在學校一樣，遵守國術班訂下來的規矩。
記得，你所交的補習費只是學習的學費，
老師、教練只要教你國術，就是他盡到他收學費應盡的責任，
他沒有替你張羅、準備其他東西或服伺你的義務，
就像是你平日上課時的鉛筆，本來就應該自己準備，
學校老師不會幫你準備鉛筆一樣；
國術課的老師為什麼要幫你準備練習時你自己要喝的白開水呢？
是不是應該自己帶去呢？
很多課外的才藝班或育樂營中，
才藝老師或大哥哥、大姐姐會幫小朋友先做好事先的準備，
那是因為熱心或疼惜你們還是小孩，絕不是那是他們應做的義務。
如果今天老師、教練有幫你準備上課器材時，記得要謝謝他們，
如果沒有，本來就理當你自己準備。
看到你形容在拉筋時，教練一個動作一個動作的講解，
我很高興，教練如此認真、從最基礎的根本來教你練拳，
現在的教學，都過於講求效率、速成，
對於很多最簡單、最基礎的內容，都直接認定學生一定會、一定沒問題，
直接進入下一階段的學習內容；往往忽略了基礎的重要性，
學生對於最根本、最簡單的基礎一知半解、似懂非懂，
到頭來，在後面所遭遇到的學習問題，往往源自於一開始的基礎沒有確實。
教練從熱身拉筋就那麼注意每個學員是否是正確的動作，
表示他是一個教學嚴謹的好教練，你應該要開心有這樣的一個好教練，
能一步一步帶領著你，在練拳這條路上踏踏實實地往前走。
我知道聽人說話説太久時，眼皮很容易越來越重，就蓋下來了，
爸爸以前在聽演講時或去参加大會活動時，也常常會聽到快睡著，
可是如果被主講者發現、或是打瞌睡點頭點的太用力敲到桌子、
或是睡到流口水，那真的是很不好意思。
不過後來爸爸發現一個小秘訣，我在聽演講時再也不會打瞌睡了，
只要眼睛盯著主講者，耳朵注意聽演講者說的每一句話，
再拿一本筆記本、一枝筆，把自己覺得很好的內容記下來。
用這個方法之後，爸爸再也不會聽人說話聽到睡著，
（你媽媽對我碎碎念的時候不算）
下次你也可以試試看，看看爸爸的方法是不是真的那麼有效。
嗯，教小威武功這個方法，跟你跳出來為他打架的方法好多了，
不過，爸爸覺得，邀請他跟你一起去練拳，
會不會比你學會了以後，再教他來的更好呢？
不打瞌睡的 爸爸
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