不久前才剛誕生的小寶寶會獲得來自媽媽【量身訂做】、【滴滴珍貴】的母乳，母乳是最適合寶寶且是最推薦的營養來源。但在現實情形下，並非全數的媽媽都可以順暢的哺餵母乳，這時候 ptt 評價很棒的配方乳就化成寶寶的另一種選擇，推薦父母添購市面上配方及營養跟母乳大同小異的成長奶粉，但到底怎麼挑選 ptt 評價很棒又合適寶寶的配方奶？醫師提醒要曉得成長奶粉的品牌、乳源以及營養素......幾個選擇重點，第一次當媽咪也能簡易上手。

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉又名【配方奶粉】，配方奶粉的蛋白質、次亞麻油酸和鈣質的量比一般奶粉來的多元，寶寶成長期除了補充熱量外，必需看重營養均衡，推薦家長能夠選用少量多餐的方法，幫忙寶寶獲取多樣的營養素，孕育飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都相當忙碌，難以給寶寶攝取母乳，不可以全方位照顧到寶寶營養的需要，這個時候可挑選配方奶粉來搭配著食用，補給寶寶欠缺的營養素，推薦爸媽在購入嬰兒奶粉時，除了看看PTT網友推薦的知名品牌來選擇之外，不妨先衡量哪些營養素是寶寶時常缺乏的，針對寶寶缺乏的營養素加以比較，就可找到合適寶寶的配方奶。

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉與牛乳奶粉對應，成長奶粉的蛋白質成分中移除了大部分酪蛋白質，增添了乳清蛋白質的配方含量；去除了大多飽和脂肪酸，增加了菜籽油、棕櫚油...等等植物油跟多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 可幫忙寶寶的大腦發育，配方奶粉還增加乳糖、 鐵質、DHA、維生素 A、乳清蛋白與鈣質，令配方奶粉更加趨近於母乳；5 － 6 個月以後母乳的鎂、鐵質減少，因此配方奶粉也減少了碘、鐵質......礦物質的含量以降低寶寶的負擔。

1、奶粉成分是否趨近母乳

大家都曉得母乳是寶寶最合適的成長來源，能夠令寶寶具備相當好的免疫力，但對於匆忙的家長們來說，使用配方奶粉是不行避免的，所以我們挑選奶粉時，必須小心奶粉的成分是不是貼近母乳，是不是具備母乳的功能。

2、添購有名大品牌

配方奶粉跟其他產業非常不相同，配方奶粉產業的進入門檻較高，要具有雄厚的資產和開發作用，才能夠研發出適合寶寶並且接近母乳的優質奶粉，不推薦購買普通小品牌或是來路不明的品牌，避免寶寶的健康受到傷害。

3、推薦循證的配方奶粉

【循證】是最近醫務人員之間比較明白的專業辭彙，藉由循證能夠證實配方奶粉的有效性及安全性。

▲ 第一步準備好煮沸的水，絕對不能使用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水也許會使得燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，由於不可以持續沸騰。水要經由不斷沸騰 1 至 3 分鐘以後放置熱水瓶或是飲水機保溫。

▲ 依據寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，基於正確比例沖泡，千萬不能自行改動水量或奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡幼兒奶粉，推薦運用溫度計量。

▲ 泡以後一定要冷卻至跟體溫相仿的溫度，約略攝氏 38 度C，再給寶寶餵食，以防促成寶寶燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水，或是浸泡在冷水來降低奶水溫度。

▲ 嬰兒奶粉應該在泡之後 2 小時以內飲用完畢，室溫下放置大於 2 小時的奶水就要扔掉，以防配方奶遭到污染。假如擺置攝氏 5 度以下冰箱冷藏室，能飲用時間為 24 小時。

▲ ptt 網友評價：存放配方奶粉方法

不須特別置換容器，推薦選用原來的寶寶成長奶粉罐，並且將蓋子蓋緊，擺置在通風陰涼的位置便可。

▲ ptt 網友評價：不要放在電磁爐、電鍋、烤箱、熱水瓶、電視...等會增加溫度的家電產品周遭，當然也不可以置放在陽光直射的位置唷～

▲ ptt 網友評價：不要由於便利便擺置在廚房或是流理台上下的櫃子內，這一些櫃子常常有蟑螂或是其他害蟲出沒。

▲ ptt 網友評價：為了預防水氣影響寶寶成長奶粉的品質，不推薦放置在浴室、廚房、水龍頭來存放。

▲ ptt 網友評價：假使將奶粉分裝了，不要再將分裝以後尚未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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