晨起喝咖啡，接著泡茶，續讀《禮物的美學》。由於家裡的食物幾乎沒了，冰箱啤酒也所剩無幾，所以需要出門採買，也決定午餐在外解決。夏天超級怕熱、會流汗的我，考慮好停車、有冷氣的幾個地方之後，決定到離家最近的捷運餐廳吃午飯，再到大潤發買東西。

午餐      廣州炒麵

             蘿蔔糕、蝦餃、牛肉丸

             台灣啤酒一瓶

回家後隨手拿一本黃雅歆的散文《旅行的顏色》，麥田出版。讀了前幾篇，談她在日本的旅行，讓我又開始想望一直無法成行日本之旅，我很想去日本看看，卻因為各種問題始終去不了，去年蝦米和鷴鳥去了一趟自由行，我精神相隨。午後動手洗衣物，發現，擦汗的毛巾多的離譜，兩天用掉三條，可見天氣之熱，還有我汗流之多，不過，有人說汗多、水喝多，表示新陳代謝好，對身體來說是好現象。希望如此。

晚餐      廣州炒麵、蘿蔔糕〈午餐剩的〉 

             荷包蛋

             香煎白鯧

             Heineken   0.5公升

飯後     Whisky 350cc

             ↓鯧魚要先大火再小火，才會皮酥肉嫩，一般餐廳是高溫油炸，在家裡不容易作。胡椒鹽可以自己做，白胡椒、鹽、味精  按1:1:1比例混合，我另外加了現磨的黑胡椒、花椒以及好事多買的大蒜海鹽。這種胡椒鹽也可以搭配烤香魚、秋刀魚、客家鹹豬肉、鹽酥雞等。