年輕的時候，對未來充滿了期盼，總是樂觀地相信明天會比今天更好。即使遇到挫折，憂懼過後，也能從容面對，就像是個打不倒的勇者。

不知從何時起，這種大無畏的精神逐漸消失，開始覺得今天才是最好的一天，明天只可能更差，不會更好。我指的是健康！

健康是人生最大的資產，年紀越大，器官越退化，所謂返老還童，青春永駐，其實多半只是自欺欺人的表相。

上星期因為肩膀痠痛去看了骨科門診，醫師一句話令我體悟更深。他指著電腦瑩幕上的頸部X光影像：「妳第四、五節頸椎長了骨刺，可能是壓迫神經造成的痠痛，好在還不嚴重。」

「如果注意姿勢，可不可以改善？」我戰戰兢兢的問。

醫師搖頭：「骨刺一定會惡化，沒辦法，這是人體退化的必然過程，但如果認真復健，可以減輕不適。」

不僅頸椎，身體任何部位的衰頹，似乎都是「一定會惡化」，也因此相較於未來，今天永遠都是最好的一天，今天能輕鬆勝任的事，明天或許就會舉步維艱。

人啊！總在不知不覺間就老了、病了、不行了。所以，我經常叮嚀自己， 務必要知足感恩，珍惜已經七折八扣的健康，因為有朝一日連它也會飄然遠去。