地震..地震…一堂最舒心最愉快的課在兩次地震中結束…

最怕地震..上下..左右搖晃..這可不是在飛機上啊…

雖然站在紮實的地上..嘰嘰嘎嘎..建築物互蹭的聲音..不好聽啊~~~

那樣的晃動..心慌..腳軟..沒安全感..一片驚叫….

還好教室這古建築還撐著住..感恩..

成長階段也碰過不少次地震..是驚嚇是心慌…是不知所措..

當時跟珍再一起..我們不約而同有個自我減壓的動作..

周邊沒有可躲..如再震下去只能躲在兩個桌椅中間..

不過我們倆有個共同的動作是馬上站起來走晃減低被震的與驚慌….

哈哈..這可是自欺啊….

每週四我們選不同的課隨意固定聚會中餐..有哲..珍..彩..蓉..音..我..

上午上課餐後下午課的去上課..其他留下聊個天南地北...

今天只有我跟珍上午受地震的驚嚇..下午暢談愉悅..也有舒壓減驚之效..

只可惜..蓉-上午半途身體不適早早回家休息..不知她可好些..? 念念…..

中午我跟珍都點了咖哩餐點…這咖哩中有許多香料與薑黃…

咖哩可預防阿茲海默..等等

薑黃素可療關節腫大..對肝炎..對心血管..抑制癌腫瘤.. 健胃利膽..肌肉萎縮..

消炎… 排毒..… ㄏㄏ..年紀日日增言談重點之一就是-保健 .

晚餐給老公也做份居家簡餐.. 田裡種的 “麥豆阿 ( 閩南語 )“

昨日小白跟老公摘回來的. 想想.. 想想 ...

1.麥豆阿炒蒜末培根 2.青花椰搭自種的紅蘿葡炒香菇 3.香煎鮭魚沾檸檬汁

哈哈....每樣菜都有不同層次的味道....

嗯…今天過的就跟早上老師驗收我學唱江蕙的 歌

~ 博 杯 ~..上下轉音帶一點兒技巧的抖音..

一 天心情因歌因地震..這麼多重轉折 ..

ㄏㄏ…不輪轉台語的我…..過關了…

充實..豐富…又複雜.. 但還是不希望再有地震.....*-*