炎炎夏日，最清涼消暑的活動，莫過於去游泳，既能健身運動，又得以涼快一夏。尤其現在很多具規模的游泳中心，除了供人游泳戲水的水池之外，還附有蒸氣室、烤箱和水療SPA等設備，累了，還有躺椅可以休息。假若好好的每一樣設施都盡情享用一番的話，在裡面待上幾個小時都還流連忘返。

自己常去的這家游泳中心，就有很完整的設備，兩個大游泳池，各有四和六個25m的水道，還有一區SPA池，各式激流水柱瀑布水泡等，不下20組SPA設施，另有一半像個大浴池的水流區，十數個水流孔可以讓泳客坐在孔前讓水流給你做按摩，再加上旁邊有兩個藥浴池加冰枕。

當然，前面提到的蒸氣室、烤箱是一定要有的，兩室比鄰而設，門口又有一個15度C的冰水池，每每在蒸氣室或烤箱裡滿身大汗出來後，先在旁邊沖水淨身一下，然後再跳進這個冰水池裡，哇，一時之間，心涼脾肚開，甚是快意；這還沒完，當手腳開始僵硬的時候，趕快起身，再回到蒸氣室或烤箱裡面，跟大家講，全身三萬六千個毛孔，開了又縮，縮了又開，還能感覺皮下脂肪融了再凝，凝後又融，那等舒暢的感受，真是筆墨所難以形容。

這個游泳中心還有個淺水區是給小朋友玩樂的地方，一邊是小型的滑水道，小朋友們不停的從滑水道滑下來，爬出水池來排隊上階梯，再滑一次，樂此不疲。而最受小朋友喜愛的，就是「漂漂河」，從室內延建物繞行到室外，再繞回室內另一端的一個水道，現場游泳中心提供大游泳圈，人可以坐在上面，隨著水流漂呀漂，最後從一道急流沖回原點，沿途每個人的泳圈撞啊撞的，小朋友好像蠻喜歡的。

每次來這兒，先游個來回10趟或20趟，再到蒸氣室和烤箱去「出油」，全身舒坦之後，又到SPA區去「噴」，這樣一個循環，大概就消磨掉二個小時，然後通體舒暢的找個躺椅休息一下，時間夠的話，再去游兩下，或者給他繼續「出油」，往往都給他盡情享用到好像脫胎換骨一樣，才依依不捨的離去。

游泳池畔另一個「福利」，男人嘛，欣賞一下泳裝美女，也是一種可以讓人心曠神怡的享受﹝眾家美女們，不好意思，男人就是這樣﹞。尤其偶而出現身材特好，又敢穿著比基尼兩截式泳裝的小姐女士，經常就是大家的焦點。有一回，我在游泳的那個水道，就下來了一位妙齡且身材玲瓏有緻，穿比基尼泳裝的小姐，本來我只打算游10趟來回，為了不辜負和這位小姐共用同一水道的機緣，我又不知多游了多少趟，那天，游得我好累老累，但我覺得這一切都是值得的﹝千萬別跟我老婆講哦，不然她以後就不准我自己一個人去游泳了﹞

總之，游泳是個非常好的運動，尤其像我膝蓋有舊傷，跑步若不小心就會復發，往往跑一次得要休息三四天或更久才能再跑。而游泳因為水的浮力關係，對膝蓋關節肌肉不會有壓力，又能全身運動得到，游泳真的是好啊！