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| 2026/07/05 17:21:07瀏覽6｜回應0｜推薦0 | |
打終點卡的時候，心底浮上第一個念頭是：新北市有 29 個區，按照場次分布，應該可以再跑三年。或是參照循環模式，重新再繞一輪好了。用雙腳在各區城市、林道與山徑奔跑，真的是別有一番風味。透過定向越野的活動，記憶裡留下對新北市各區的印象，皮膚也變得更黑一些。
雖然不是第一次踩上中和區的山徑，然而，賽道安排仍讓路線更顯特色與困難。定向地圖的數據是 7 km ，爬升 450 公尺，一看就知道不是平緩的賽道，而是具備挑戰性與一定的技術地形。
之前調研過資料，我們在公路跑有一個 Zone 2 的區間訓練，然而，在越野土徑上很難以 Zone 作為訓練區別，反而是以自覺強度量表（RPE）會更精準──於我而言，大概就是使命喘。
今天遇到了很多熟識跑友：翰暄、 飄丿、 Leo 、Peter哥 、佳文哥、Sunny 與 Sunday 、羅子儀、陳皮梅、陳小妞、慧欣、 牟羿達、 Maki 、歐霸 (發生一個很有趣的笑話)...族繁不及備載。我比賽場次較少，能跟舊識新友碰面聊一下都滿開心的。山下不見就山上見。
今天唯一的缺憾就是漏了第 17 個打卡點，最後以 DQ 作收。隨後就再去加碼跑了一圈；跑步直到現在，我依舊很喜歡跑步這項運動，唯一不同的是，在公路跑步很快樂，跑越野則是加倍快樂。 本日激賞： 本日裝備折損： RWS 水壺底部微破裂
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| ( 興趣嗜好｜運動 ) |
