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新書推薦《珊珊護理師的低醣烘焙》
2019/06/03 13:37:41瀏覽706|回應0|推薦0

有一回跟人聊日本料理時,對方告訴我:「河豚料理是真的很好吃。」啊?雖然河豚料理師傅都有一定的料理水準,但難道不會有危險嗎?不怕一萬只怕萬一。他告訴我,或許也是帶有一些冒險心態,所以吃起來特別有感。

無法享受色香味俱全的美食點心,即使擁有健康的身心也會少了甚麼。這句話徹底解構了健康主義與美食主義者的差異。最近幾年,包含歐美各國都倡導著飲食革命,除了追求美味之外,也要結合健康。而過往的許多甜點美食儘管好吃,卻帶著佇立在懸崖邊上的危機感。

繼《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》之後,錦珊再次出版新作品《珊珊護理師的低醣烘焙》。這本書中除了各樣美食甜點的做法之外,也同樣針對血糖測試有很好的提醒,不管是追求無麩質、無精緻糖,甚至是強調低醣或生酮都非常適用。

基於本身從事醫療業的經驗,以及對健康主義的堅持,錦珊只專注著做好一件事,就足以讓她成為健康甜點的翹楚。從她的作品中,我們得以發現『健康』與『美味』是可以並存的。在吃得更為健康之虞,也能吃出心情,感受美味的層次。

出書把自己的KnowHow都分享給大眾,錦珊體現了『授人以魚不如授人以漁』。她是個推動飲食革命,令人尊敬的一環。著墨在販售甜點產品的消費上頭並不能幫助更多人,但透過書本的方式讓人親自下廚、透過參與體驗而找到健康,而不是人云亦云。我想,這不只是一本低醣烘焙的食譜書,而是追求健康與美味的身心大書。

我們不需要倚靠河豚才能找到美味,透過這本書,人人可以製造美味。

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( 休閒生活美食 )
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