這雙「Saucony Kinvara 4」共出門測試了四回，合計跑46.4公里，各次測試如下：

【優點】
◎腳掌落地時，抓地力很好，離地時又不會拖泥帶水，可以很流暢地完成著地離地的動作，這完全是鞋底的三角形大底的作用。
◎因為怕鞋內的前端太緊，改穿薄襪測鞋，果然是正確的選擇，穿上Saucony Kinvara 4後，腳趾在裡面的活動空間很舒服，不會有壓迫感。
◎足弓的緩衝墊雖然看起來很大塊，好像會讓腳底踩著後墊的感覺，
　但實際試跑後，發現完全沒感覺那塊厚厚的東西在腳底下，反而因為此鞋沒有足弓的硬式護墊，跑起來反而覺得柔軟舒服。
◎前腳掌與腳跟的平均落差只有4mm，實際跑起來不會像穿了高跟鞋般明明前腳掌已離地，但總覺得腳根還黏在地板上。
　4mm的平均落差讓腳後跟只有些微高於前腳掌，除了有利往前帶動速度外，地面的回饋力道也能確實傳達到整個腳掌。
◎腳踝的HydraMax墊片，輕輕扣住腳踝的活動處，讓轉彎時腳跟不會被往外帶，整個動作更為流暢。
◎鞋子的重量對我來說很剛好，比我平常穿的鞋稍輕，但又不會輕到很沒真實感，在跑步時仍能感受到鞋體的保護。
【缺點】
◎ 鞋體設計上，太過於細長狹窄，無名趾與小指會頂到鞋體內側。
◎ 鞋子前端比一般鞋扁平，雖然可以將腳板往下壓，卻有讓腳背有點壓迫感。

穿厚襪果然就覺得整隻腳板塞滿了鞋子，尤其無名趾與小拇指，直接就頂在鞋子內側，
跑起來很壓迫不舒服，鞋子小半號，還是要穿薄襪才對。

今天穿回薄襪，果然舒服多了，腳也不會這麼壓迫。
不過我發現這雙鞋，由於它的鞋型比較瘦長流線，有點像足球鞋，且鞋面比較扁平，
所以像我這種不是完美希臘腳的人穿起來，不論穿厚襪或薄襪，無名趾與小拇指都會頂到鞋內側，
只是頂的程度會不會不舒服而已。

這雙鞋因為鞋底的緩衝材質或結構的關係，雖然跑起來很輕盈舒服，但跑在人行道的硬路面時，腳步聲很大聲，
雖然已經如平常般放輕腳步了，依然可以聽到每一步趴趴趴地響著，但沒啥影響就是了。

◎在跑了近五十公里後，原本擔心白色部分沒有鋪耐磨大底會磨損嚴重，實際上卻完全沒有影響

【結語】
經過四天測試下來，整體來說，這雙鞋真是雙不錯的鞋，
我將「Saucony Kinvara 4」定位在訓練與比賽用鞋，
只是建議跑友如果去購買時，能穿上平常習慣穿的襪子去選擇適合自己的尺寸，
以免因為鞋體細長與扁平的設計，而影響到實際上路時的爽度！