情緒低落的時候，對任何事的看法都很主觀，容易走入死胡同，這時如果有人在旁邊陪伴，開導，讓當事人的眼界不再只有一個角度，心鎖自然也就開了。

老四和老二昨天啟程到首都，送禮品給他們的朋友，我要他們也為其他我們認識的朋友帶一點甜點。這種甜點，有點像台灣的綠豆糕，做法和甜度都很相像，不同的是材料。我們這裡用的是各類的乾果粉。現在流行的吃法，是外面套一個冰淇淋杯，甜糕配上脆皮薄杯，中和了甜度，也多了口感。或許，在台灣也可以這樣試試看，用冰淇淋杯配上綠豆糕，想必一定別有風味。

不知道別人用什麽方法讓自己走出低谷的情緒，我呢，有幾個方法：寫信給朋友，寫寫日記，看書，看電影或電視影集，但是這些只能讓情緒排出，精神還是很不振作。最好的方法，是動手做事或學習一種技能。像這篇文章上傳照片很不成功，我請孩子們教我，就四五個 click,click,就把照片處理好了，整個精神就上來了。

沒有學習的日子，好像魚兒游在一個沒有氧氣的魚缸裏，總離不開窒息的籠罩下。

學習，仿佛是我的鴉片，我的海洛因，當我越是緊張的時候，我越是需要藉助學習當中的專注，紀律，邏輯，還有，成就感來支撐我，我想這對很多人很好理解，就像很多人一有壓力，就讀書一樣 -- 在讀書中，他們回到他們熟悉的，安全的，沒有人打攪的世界，借由潛意識的後臺工作，協助他們理順，處理真實世界裏面的事物。

我用了很多方法讓自己走出在低谷徘徊的情緒，效果不彰，暮然回首，才驚訝的發現，我要的就是拿起一門專業，扎實的學習。看看身邊的孩子們，爲什麽他們老是精神飛揚，其中一個原因是，他們的生活當中有很多他們可以學習，必需學習的事物，讓他們的好奇心炙熱的燃燒著，就像一個氫氣球高領著他們生活的活力。也有些時候，他們會對我說：媽媽，好無聊，可不可以去上點什麽課程？什麽都可以，只要能學點東西都可以。

老大再兩個星期就要到中國讀書了，在哪裡有我們熟悉的書店以及各類中文書籍，我剛才跟他預約了兩本書 -- Photo Shop 和 Access，我要和孩子們好好學好這兩科。現在孩子大了，我們可以用group study的方式，每人分工讀自己的部份，再教導其他組員，這樣的責任制，事半功倍。

寫著寫著，覺得精神來了，請各位看照片，“看”“桃”止渴。

上面的水蜜桃台灣有，下面這種扁平的桃子就很少見。

這兩張照片照得不好，只是爲了我學習修改原照片什麽尺寸啦，像素啦，阿裡不達的東東。果然，上傳到相簿的速度變得很快，不會影響到格子的版面，相片自己也不好變形。嗯，挺不錯的。