這是我的菜嗎?

       在我動筆寫這些戀愛課的時候，我的一位編輯好友提醒我，現在的速食文化下，讀者喜歡的書是告訴他，這麼做就對了（比方說，這樣買股票就對了！第一次買基金就上手），所以，翻翻暢銷書單上的愛情書，也是這樣的：愛，要怎麼做，一二三來造一個愛情的金字塔；失戀了，要怎麼辦，最好給我一塊OK綁，貼上去傷口就癒合。這樣才是最好。

     好吧，這個我做不到，順便說一下，如果哪位讀者知道，不妨也悄悄話告訴曉鹿一聲，免得小鹿亂跳跳了半天，也是白跳。我真的覺得，好好地經營愛是一門大學問；好好地分手，不要傷了對方，也不要傷了自己，更是一門大學問。這不是看一場電影，吹一吹海風，去卡拉ok去嘶吼一番，或者來一趟說走就走的旅行，就可以成就的。

     但是我覺得，若忍著眼淚撥開情感的洋蔥，最後發現愛不過是兩個原因，愛上自己生命中的欠缺，以及愛上自我生命的投射，若是沒有欺騙自己，真實體悟到這一層的話，至少做到了一件事，就是把愛的原因歸結到自己的身上。

      這是一個非常重要的體認。借用一個時下流行的說法，當我們發現那道菜不是我的菜時，錯不在菜，而在我。當你把錯歸結於菜的時候，心中就會產生怨恨，怨恨那道菜，也會怨恨世界，而怨恨不會帶來改變，或者說，只會帶來往壞的方面的改變。但是當把錯歸絕於自我時，那靜下心來，好好享受難過吧。因為只有在難過中，我們才能夠聽見，我們一直不願聽見的生命本身想要對我們說的話。

    如果內在的生命需要的是肯定，那麼未必肯定一定要來自菜那裡，在職場上的肯定是不是也是一個替代？或者在娛樂中，找到肯定，比方下，今年最流行的塗色本，這是一件很有趣的事，因為構圖已經是完成的，只需在空框裡填上色彩，那是完成之後帶來的圓滿的感覺，卻不分大小。可以從這些小小的事件上，尋找到滿足快樂的感覺。

        （這方面，我可以介紹一位加拿大演說家，Neil Pasricha，他在TED講台上的知名的3A演講，這份演講稿有人整理成書，簡字翻譯為《生命中美好的事都是免費的》。只簡述其中一個小故事，作者覺得不需要什麼一個大成就才能讓自已快樂，每天極小的事情上，都可以讓自己快樂。比方說，在超上排隊的時候，突然多開了一個結帳櫃台，他就會覺得，挖，天殺的，太幸運了。不好意思，從覺得電影療不了愛情的傷，繞了一圈最後落到介紹一個演講短片的巢臼裡。我可以到鍵盤上罰跪去了。）

      好了。綜合前面兩堂愛情課的內容，再次提醒我們，其實愛的原因、根源、源頭，是在我們內在的生命裡。不要去他處找答案。