每天給自己一個希望。試著不為明天煩惱，不為昨天嘆息，只為今天而美好；試著用希望迎接彩霞，用笑聲送走餘暉，用快樂填滿每個夜晚。那麼，我們的每一天將會生活得更充實，並且也將活得更瀟灑。

   只要我們不忘每天給自己一個希望，我們就一定能夠擁有一個豐富多彩的人生，也一定能夠活出一個精采的自我。

  每天早上醒來，我們要面對的就是這一天的生活，好好過完「這一天」，然後再下個「這一天」。

  其實，讓處境變得艱難的不在身外，而在內心，只要內心產生擔憂與害怕的情緒，在保護自我的本能反應下，就會像如履薄冰那樣過分謹慎小心，做起事來自然畏首畏尾，無法盡情發揮。

  人生難免會有處境艱難的時候，有些人甚至因身體疾病等因素而必須長期面對異於常人的困境，然而，當他們選擇接受並面對自己的「特殊」，且對這樣的「特殊」以平常心看待，對生活依然天天充滿希望與熱情，並將熱情廣及周遭，嘉惠世人。就像全球知名物理學家史蒂芬‧霍金（Stephen Hawking）便是如此。

  史蒂芬‧霍金在就讀牛津大學時，就逐漸顯現出肌萎縮性脊髓側索硬化症的症狀，在二十一歲時被確診，並被醫師判定只剩下兩年的壽命。一開始，霍金當然難以接受這個事實，情緒非常沮喪。不過，在病情惡化的腳步逐漸趨緩，醫師的死期預言也沒有成真後，霍金在指導教授的鼓勵下重振精神，繼續投入他最愛的宇宙學研究。不過，霍金的身體狀況仍然持續變差，從持柺杖走路到坐輪椅，從三根手指頭可動到完全失去寫字能力，更因嚴重肺炎而接受氣切，從此不能說話。

  現在他已全身癱瘓，只能使用語音合成器來跟他人溝通。但這數十年來，霍金始終沒有放棄研究宇宙黑洞，不僅他所提出的理論在學術界佔有舉足輕重的地位，還撰寫了《時間簡史》、《胡桃裡的宇宙》等多本暢銷的科學書籍。

  在寫給漸凍人病友王甲的信裡，霍金說：「不要抱怨已經發生的事，即使身體殘障了，精神上仍可以保持健全。無論如何，不幸的生活有其相似性，但總有你能做到且做得很好的事情。只要有生命，就不該放棄希望。對我來說，我的殘疾並沒有阻擋我成為一個閱歷豐富、精神充實的人。」

  有形的身體是有限的，而無形的心是不受時空限制、無限寬廣的。只要心充滿活力，就可以帶動身體發揮潛能。

  若每天早上醒來，總是不由自主地被憂鬱的烏雲籠罩，不妨在心裡默念：「一切都會很順利」、「今天會有好事發生」、「一切都是最好的安排」等讓你感到心情平靜的正向話語。

  每天能觸動你內心的話語或許不盡相同，但天天給自己幾句正能量的語言鼓勵，在心理學上是被證實很有陽光效果的。

  潛意識權威約瑟夫．墨菲（Joseph Murphy）曾說：「創造你本身的，是你自己；能夠改變你的，也只有你自己。」又說：「心裡想著美好的事，就會發生美好的事。心裡想著壞事，就會有壞事發生。」

  實際上，只要心情平靜，自然可以洞悉各種狀況，找出處理各種事務的最好辦法，出錯的機率自然就會降低，那麼日子也就能朝美好的方向前進了。