文／月亮貓

圖／網路

愛情需要存款

數個周日的下午，我和丈夫一起上「親密之旅」的課程。這門課由黃維仁博士透過DVD授課，輔以課程帶領人，教導有效的溝通表達，不僅探索自我，也更進一步理解他人，同時在兩性關係中，為相處的難處找到出路。以「傾聽就是愛，了解中有醫治」貫穿整個訓練，是一門婚戀情商的成長培訓課程。

愛情，如同一個帳戶，也會有存款和提款的時候。當感受到愛的時候，就是存；當爭執發生時，便是提款。愛要不斷儲蓄，讓戶頭裡的數字越漂亮，兩個人就越能夠生活的愉快。

每一堂課的開始，總要和伴侶一起「存款」，以肯定、接納的語言與態度，向伴侶表達感謝和讚美。

丈夫從第一堂課時說：「老婆，謝謝妳照顧貓咪」。到了第五堂，老公已經學到把焦點轉到妻子身上表示：「老婆，妳看起來很漂亮。」剛開始我只會說：「老公，謝謝你認真工作照顧我和貓咪」。慢慢的我也能表達：「老公，謝謝你的幽默感，讓我的生活充滿很多歡笑。」

讓不習慣成自然

我們想說出感謝或讚美的話語，往往卡在喉嚨間怎麼也吐不出來，原因在於「不習慣」。大多數的人不習慣對所愛的人說感謝、讚美的話，然而就是因為這樣，更要刻意練習與表達。

男人不應該被當作賺錢養家的工具而已，回到家也不應當是坐在沙發上的雕像，僅有手部活著，不停地轉動遙控器。女人不應該被當成打掃家務、料理三餐的免費佣人，二十四小時、全年無休地開張營業。

「謝謝老公辛苦賺錢養家」或者「謝謝老婆打理家裡，把孩子照顧得很好」，這些不過是日常生活平淡無奇的一部分，卻是因著愛、責任的緣故，付上代價的成果。因此試著對彼此在日常生活中習以為常的付出，說出感謝的言語吧！

如何存款才有效？

兩性的相處過程中，有些人會遇到自己的付出，但是對方卻不明白；或者對方所付出的，根本不是自己所要的。蓋瑞．巧門 (Gary Chapman)提出，上述的落差是由於每個人都有不同的「愛之語」。而「愛之語」的種類又可以分為「肯定的言詞」、「精心的時刻」、「接受禮物」、「服務的行動」、「身體的接觸」五種。

有的人，喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條。他的愛之語是「肯定的言詞」。

有的人，喜歡和朋友到處走走。他的愛之語是「精心的時刻」。

有的人，很喜歡收到所愛的人送的禮物。他的愛之語是「接受禮物」。

有的人，很喜歡被別人服務的感覺。他的愛之語是「服務的行動」。

有的人，當他被所愛的人攬著肩膀時，就會感到被愛。他的愛之語是「身體的接觸」。

每個人的愛之語的次序不太一樣，有人很喜歡禮物，有人則很享受被服務。當存款掌握了最適切的愛之語，一塊錢容易發揮出一百元的效用，不只有效果，還能讓兩人樂開懷。  

◎文章同步發表於

火把全人發展協會之幸福專欄

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◎同場加映

生氣如何不冒火（上）

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生氣如何不冒火（下）

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