文／月亮貓

圖／網路

《同床異夢》（The Break Up）這部電影由文斯范恩和珍妮佛安妮斯頓飾演一對夫妻。它是2006年的電影，雖然過了數年，卻仍是一部值得探討兩性差異的好電影。 

其中令人印象非常深刻的橋段，是這對夫妻招待雙方親友用餐後，好不容易送完客人，卻留下一屋子的杯盤狼藉，這對帶有怒氣的夫妻，如何用言語與行動「折磨」對方。

相愛可能容易，但相處確實有難處。若有夫妻自詡從不吵架，有極高的機率是戴著面具說假話。但是的確有些夫妻能夠降低吵架的頻率，並且讓吵架吵的有效果，而非流於怒氣四射。兩性之間本來就存在差異，但要如何消彌差異，從《同床異夢》的爭執橋段，我們能有哪些省思？

一、透明表達自己，但給予對方接納與否的空間

＊劇情：

妻子質問丈夫為何沒有送花給自己？丈夫回應，第一次約會時，妻子不是嫌花貴，太浪費嗎？妻子則反駁，哪個女生不愛花？此時，丈夫才驚覺，原來那是「反話」。妻子又訴說自己因為愛丈夫的緣故，願意陪他去看球賽，但其實自己心中喜歡芭蕾表演，妻子埋怨丈夫卻無法用同樣的方式去愛她。

＊如何關係會更好：

男女間說「反話」可能別有一番情趣，但卻也容易造成困擾。儘量用明確的字眼陳述，「透明」表態所思所想。渴望對方將自己的心思摸得一清二楚的想法，是很容易讓自己更受傷的，請拋開這番錯誤的期待吧！

其次，每個人都有表達意見的自由，縱使對方的想法和自己不一致，也不要怒氣沖沖地關上溝通的門。我們渴望對方接納，但也要給彼此空間，不能一股腦兒要對方全盤接受。

二、有台階下的時候，就該適可而止。善用「暫停」機制

＊劇情：

妻子渴望丈夫能夠「主動」協助洗碗，但丈夫卻賴在沙發上打電動玩具，動也不想動。原本丈夫被妻子叨念到受不了要去洗碗了，但妻子又開砲火，指責丈夫怎麼不能自動自發。

＊如何關係會更好：

怒火燒起來的時候，要回歸平靜真是不簡單，需要累積練習的經驗值。當一方已放下身段釋出善意時，自認為「有理」的另一方，最好拿出滅火器滅火，而非搧風點火。接受對方當下的善意，不代表目前爭論的事情不會再發生，但確實是一個能夠暫時避免衝突的好方法。

在越艱困的狀況下，越能考驗彼此的包容與愛。爭吵時，選擇抽身情緒泥沼的一方，不是轉頭就走，而是讓爭執「暫停」。為了維繫雙方的情感，彼此都要付上代價。選擇放下自己的堅持，甚至向對方道歉，並不意味你輸了，而是你比對方能更明瞭愛他／她的心。

三、女人需要被瞭解，男人需要有空間

＊劇情：

兩個人一來一往針鋒相對。妻子怪罪丈夫被動做家事，不懂她的辛勞。而丈夫抱怨自己需要放鬆一下卻不能被滿足。

＊如何關係會更好：

抱怨伴侶的同時，也是在表達他／她所在乎的事情。女人的心思細膩、需要傾聽，特別是在情緒湧現需要表達的時候，建議男士不要馬上提供「解決方案」，先聽她陳述，並且先順著語意附和幾句，讓女人感受到自己被瞭解。等到情緒過後，再用較為理性的方式討論。

面對家務的繁瑣與沉重，女人要學習有智慧的請男人幫忙。當男人願意做家事的時候，要記得先讚美，而非男人一邊做，女人一邊嫌棄，甚至連「別在那邊『幫倒忙』」的話語都說出口。假若負面回應的次數多了，很可能男人會放棄承擔家務的責任，反而重擔又落在女人身上了。

當妻子期待丈夫「立刻」洗碗，丈夫不願意馬上去做，希望「等一下」的時候。建議妻子用溫和的口吻和丈夫溝通，將「等一下」的時間更具體化，讓丈夫可以在二十分鐘或者三十分鐘的時間後去做，給予其自由的空間，同時也有分擔家務的行動力。

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