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洩洪的情緒是場災難
2015/10/31 19:49:07瀏覽585|回應0|推薦22

文/月亮貓

圖/網路

黑白色的畫面裡,我看不清楚當時那個愛帥氣的你穿著什麼顏色的衣服,也看不出你臉上的表情是冷是熱。沒有聲音,我只能看見動作與氣勢。

你暴怒的臉,扭曲的眉眼,張大的嘴型,激烈地比手劃腳,看起來正激動地大吼。
我就這麼莫名地被晾在角落,捏著衣角,眼眶酸酸地,說不出半句話。
然後——
「碰!」一個東西朝我飛來,接著,是你那一連串像子彈般的咒罵。
我嚇得睜開了眼睛,醒了。

原來,只是個夢。

我安穩地躺在床上,身旁是我溫柔又愛乾淨的丈夫,還有睡在枕邊那隻打呼的小橘貓。

我們這麼多年沒有聯絡了,竟然會夢見那段感情裡的某個片段。
我不禁打了個冷顫,心裡竟然浮出一絲感謝——
幸好,那段感情沒有進入婚姻。
幸好,當年我們分開了。

情緒管理,是門難學的課。
對有些人來說,懂得再多道理,也難做到像個成年人一樣處理情緒。
那時的你常常說:「你知道我不是故意的嘛!」
但再怎麼不是故意,受傷的還是我。

「生氣,不應該變成辱罵人的理由。」
「你可以難過、可以沮喪,但不該讓別人來承擔你的失控。」
「情緒要自己處理,不是丟給別人解決的東西。」
這些話我講過很多次,但你聽不進去。
那時候,我每個月都像生活在火山邊緣。不是爆發,就是等待爆發。
有些感情不是不愛了,而是愛不起。

情緒不能是洪水。
它需要疏通,而不是洩洪。
洪水沖垮的是橋梁,是彼此的信任。
感情再深,也承受不了長期的侵蝕。

現在的我,學著在婚姻中實踐一種柔軟的堅持。
我們彼此有一個共識:「不要翻舊帳。」
不是因為忘了,而是選擇把重點放在前方的路。

我跟丈夫常說,饒恕是一種反覆練習的動作。
一開始很難,但越做越熟,直到它成為一種本能。

我慶幸的是,我的丈夫從未對我說:「道歉就沒事了嗎?」
我們知道,一段關係的裂縫,絕對不是單方面的錯。
但願意面對錯誤,承認自己不夠好,就是修復的起點。

說真的,美麗的外表是加分,但若一個人內在充滿攻擊、負面與不堪,
那張臉再好看,也只會讓人感到諷刺。
我的丈夫不是什麼型男,但他乾乾淨淨、話不多卻體貼。
他知道我需要空間,也願意為了一句不當的話主動道歉。
他不怕說「對不起」,也從不等我先低頭。
這樣的男人,才是我想攜手一生的伴。

人與人相處像照鏡子,總能讓人看清自己。
那段過去的關係,雖然傷我,但也教會我什麼是真正值得珍惜的。

「老婆,你醒了嗎?」枕邊傳來他的聲音。
「沒事,只是做了個夢。」我低聲回答。
他拉了拉被子,我靠近他,輕輕親了他的額頭。
他笑了,像貓一樣呼一口氣,又睡了過去。
我閉上眼,心裡說了一句話:

謝謝你,曾經離開;也謝謝你,此刻陪我入夢。


版本二:男性主述

黑白色的畫面,我看不清楚愛美的妳身穿何種花色的衣服,也看不出來妳臉上的妝容是什麼顏色,沒有聲音,我只看見表情與動作。妳猙獰的面孔,誇張的嘴型,比手畫腳地,似乎正在怒吼。

我莫名其妙地被晾在一旁,捏皺我襯衫的袖口,說不出任何的話。突然我聽見聲音,碰的一聲,妳朝著我丟東西,接著一連串咒罵人的聲音,然後我就醒了。

其實,不過是個夢。我安穩地躺在床上,身邊是我賢慧的妻子,和她枕頭上一同睡覺的可愛貓咪。

這麼多年沒有見面了,竟然夢到往事的一幕。此刻,我冷不防地打了個寒顫,也不由得感謝前一段沒有進入婚姻的感情,當年我們分開的確是好事一樁。

情緒管理是一門不容易的學問,但是對有些人而言卻是知易行難,猶如登天。

「再怎麼生氣,也不要污辱人」、「再怎麼樣想要發洩怒火,也不應該把怒氣往別人身上倒下去」、「要自己承擔起怒氣的調節,找到情緒的出口」這些言詞曾經屢屢勸說仍不見效用。每個月就像火山爆發一樣,總會發生吞吃關係的悲劇,彼此的友好與愛情損失慘重。

情緒是需要疏通而不是洩洪。洩洪的情緒是場災難,小則關係生變,大則永不見面。沒有人的情感經得起不斷的損傷,裂痕需要修補沒錯,然而破鏡本來就難圓,需要在饒恕與愛中才能恢復

我想,情感和婚姻都一樣,「饒恕」也是需要持續實踐的一個環節。我和妻子有同樣的堅持,認為「翻舊帳最損害關係」。我們努力在關係中尋求饒恕,幫助關係不只停留現在,而能往更好的方現前進。

饒恕並不容易,像是一個要熟練的行為,直到變成自己的一部分,化解了難受的情緒與關係,我一直在學習這個功課。

值得慶幸的是,我的妻子不曾告訴我:「道歉就有用嗎?」一個巴掌拍不響,沒有什麼是單方面的責任。得了便宜還賣乖的人真不可愛,看看鏡子,再看看自己,就知道怎麼做對雙方才有益處。

美麗的外貌是人見人愛的,但若一個人不當的話語、粗暴的行為與負面的思想浸滿全身,卻只會讓美貌成為反差下的諷刺。我的妻子雖非美貌如天仙,但略施脂粉也別有風情。而她喜樂的心和善解人意的體貼,不期待每次都是對方給臺階下,也能主動談和恢復感情的種種優點,這才是一段長遠婚姻的真愛密碼吧!

人與人相處像一面鏡子,總是能學到珍貴的功課。這段往事讓我提醒自己,不要這樣對待別人,就我個人來說隱藏了一輩子受用的祝福,那就是好好善待我的妻子。

「老公你怎麼醒了?」妻子小小聲音對我說。我說:「沒事,做了個夢,我們趕快睡吧!」我溫柔地親吻了她的面頰,妻笑了,接著沉沉地睡去。

( 創作其他 )
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