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分享「優雅的老」祕訣,送《後青春──優雅的老》
2013/09/17 15:15:20瀏覽6483|回應26|推薦7

什麼叫老?我從來沒聽過。從容、自在與智慧,才是熟齡選擇。

我希望可以老得有價值,有尊嚴,老得充滿智慧。
我希望,到老都還保有魅力,還能享受愛與性。
我希望跟摯愛的人一起走下去,執子之手,與子偕老。
我是如此熱愛人生。不是怕老啊,只想要盡情品嘗生命中美好的每一天。
最後的最後,在我的靈堂上,愛聽古典樂的我,希望能有一支交響樂團,為我奏一曲〈我不想走〉。

49歲時,丘引到美國就讀數學系,副修老年學,藉《後青春──優雅的老》為自己與讀者寫下了最詳細務實的老年規劃:經濟來源、醫療需求、心靈依託、是否需要伴侶、該存多少老本、生病誰來照護、遺囑如何預立……提供了清楚的方向,樂觀而深具啟發,讓我們更從容準備老後生活,一掃台灣社會對老年的傳統看法,展現了幸福熟齡的美好可能。

彩內容試閱:

★我需要有老伴嗎?
★不工作了以後,更要為自己活

我們都希望能迎接美好的晚年。變老,生活品質不見得就要走下坡,保有健康的身體與心靈、笑口常開,是每個人對老年的基本期待。你覺得要讓老年生活變得更好,必備要素有哪些?穩固的經濟?還是親友陪伴?或者終身學習,才是提升活力最好的方法?歡迎來分享你的看法,就有機會拿好書:

請以「回覆」的方式發表迴響,我們會從中選出十位幸運兒,可以獲贈《後青春──優雅的老》一書。

活動時間:即日起至2013年 10 月 25 日24:00止。以「回覆」時間為準。

得獎名單公佈時間:於2013年 10 月 31  寶瓶網誌公布得獎者名單,屆時請得獎者於2013年 11 月 10 日(逾時請恕不補寄)e-mail至aquarius@udngroup.com,回覆:得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈書,謝謝!

寶瓶文化將統一寄出您的贈書。(寄送限台澎金馬,得獎者人若在海外,可先寄送台灣親友!)

主辦單位:UDN網路城邦聯合電子報寶瓶文化

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=aquarius0601&aid=8557994
 引用者清單(2)  
2014/09/28 03:08 【udn】 比價後還有更低價!優雅 面對 從容 人生比價
2013/11/01 10:20 【?????????】 ??????~?????

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健美爆
2013/10/03 15:16

優雅=從容自在,和緩溫暖

老去的我們將以最從容和緩的降落姿態,緩緩的滑過65歲;這個法定歲數來的像18歲一樣令人充滿期待! 只是我們比18歲的我們看過太多世間無常多元事,此時得我們更需要捨棄不重要的片段,才能重拾生命中最珍貴得美好。

如果健康的條件已具足,我可以接受緩慢流失的膠原蛋白與日益謙卑的肉身筋肉,以及接受某些人事已不在的事實.. 我想我還是可以成為一個有尊嚴的獨居老人! 這不是傳統社會框架下65歲老人有的孤苦狼狽模樣,相反的是因為擁有照顧自己以及獨處的能力,不想給人添麻煩的獨立性格使然罷了。

生活很簡單,不需由兒孫安排照料,不需至安養院安置、不想被醫院收留,更不需要安樂死!

如果說老天爺送給老年人的禮物是時間,我想還有很多我年輕時來不及完成的創業夢或是旅遊夢,讓我用一個緩慢不急躁的腳步,耐性的一件件完成吧!

(verygood005@gmail.com)

小紅豆
2013/10/03 08:39

老年保有好的生活品質 必備要素

身心健康

經濟無虞

正面心態

(rosayang0321@gmail.com)


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2013/10/01 10:09
I love the idea especially that we are talking about it like a scholarship seminar. Thanks the author.

善寶
2013/10/01 09:03

人類(人生)的物競天擇是否允許破壞失衡?

ˉ

(mali.tsai 0306@gmail.com)


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2013/09/26 23:44

  我想優雅應該是一種綜合形態,要有還算健康的身體,還算健全的心靈,這是優雅的基礎。否則若是老的看不清,走不動路,就算心態上優雅,那不過是自我感覺良好而已。到那裡都要人看著,那可痛苦極了。

  真要選一個,我選親友陪伴。不要說孫子了,小孩長大有幾個會來看你?能同住最好,不能也要有幾個好友住在附近好聯絡感情,誰想每天對著電視,老了眼睛也不會太好,上網太久可能也有點問題。有三五好友走馬串串門子,倒也不失樂趣。有空一起到街上逛逛,公園賣場展館,那裡都好,在家待久也有點悶了,就出去走走。我不會想太多,什麼有錢,學到老,老伴啦!這些都不一定有的,只要有些人在意自己就好。也不知道會不會結婚,所以就選了這個最保險,當然還是希望有個健康的身體,那才是老年人的最大幸福,因為外傭也不是人人請的起。

  我常在家附近看不同的老人,健康的少,微差的就走很慢,或是要輔具,有點錢的請外傭,好心的就很仔細照顧,不專心的就推著輪椅自個在那講電話,這樣的生活想到就可怕,想要優雅的老,年輕時就得對健康這件事多費心,因為不管你有錢或沒錢,走路這件事就可以讓你老年生活有很大的不同的。


tan
微笑
2013/09/26 08:28

 

                   時間軸點   空間異變  越來越酷炫

                   3D面容反逆  無法跟上  孩心不改 跟著酷炫飆速

                   端粒頹廢   鏡內時間蘋笑一下

                   沙漏裡的秘密   我珍惜 感謝

                   也靜待沙漏消失


愛貓安琪拉
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2013/09/23 12:41
求學時想賴床
工作時想放假
老年時想熱鬧
娓娓道出了人生三部曲,人生要如何活得精彩、過得快樂在於個人如何選
擇。
談戀愛找伴侶
教養寵愛兒女
愉悅度過晚年
看似簡單卻一點也不容易,兒孫自有兒孫福,留老本靠自己,一定得加倍
努力,先苦而後甘,茶來伸手飯來張口還得看兒女的臉色度日,共享天倫
之樂一點也不會快樂,不指望兒女,為自己而活,退休即隱退休息,找尋
自我的興趣即便是退休也不覺得整日無所事事,活到老學到老,學會就是
自己的,若是沒了目標就只能渾渾噩噩的度過後半生,人老心不老,年輕
時賺再多錢也只是為了住頭等病房,健康就是財富,有了健康老年時就不
用靠藥物生活,活動活動活著就要動,只要活著就有希望。
有氣魄的活
有活力的活
有遠景的活
有尊嚴的活
立定目標從現在做起,有老伴能共度餘生,一起慢慢變老,找到生活的樂
趣,老了不會孤寂,為人生寫下完美的句點。

愛貓安琪拉
等級:4
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2013/09/23 12:40
要不斷的學習
量入為出存錢
給自己留後路
未雨繆綢規劃
要優雅的老去
勿悽慘的終老
家有一老如有一寶,看著奶奶日漸消瘦的身影,無法行走的她,無奈的向
我訴苦,人還是別活那麼大,聽了心好痛好難受,遙想她含辛茹苦的把我
帶大,自己捨不得吃,把好吃的留給我,我漸漸的長大,她卻日益的衰老
。老來伴老來伴,爺爺先走一步獨留她一人,她凝望著牆上的遺照暗自落
淚,一人一半即是伴,見了這一幕使我深刻體悟出何謂老伴?若其中一人
先走,又將如何度過餘生,她把心靈寄託在佛堂,拜佛氣功是她每天起床
必做的,既可健身又可使心沈澱,望著她強顏歡笑,而要遺忘又何嘗容易
,我至今都還記得她暗夜獨自啜泣的那一幕。人終歸會變老,在老時又該
如何快樂健康的過每一天,無所爭無所求,死了什麼也帶不走。

愛貓安琪拉
等級:4
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2013/09/23 12:39

「優雅的老」
呱呱墜地的嬰兒
懵懂無知的幼年
天真無邪的童年
努力打拚的青年
任勞任怨的壯年
歷盡滄桑的中年
舉步蹣跚的老年
道盡了人生各個階段,幼有所養、老有所終,社會上有多少的棄嬰孤兒又
有多少的獨居老人,養兒是否真能防老?心裡留下了一個未知數,有太多
太多的老人下一餐在哪兒都沒有著落,兒女只顧忙於自己的事業而疏於照
顧與看護,以致死在家中數日也未有親人發現。社會怎麼了還是心性皆如
此,為了爭遺產而反目成仇不勝其數。人活著就要有尊嚴,不開口求於他
人,但待走不動的那天,再來後悔什麼皆已晚矣。


宜自勉
2013/09/21 18:23

每個人活到老的模式不同,必須要有中心思想,也就是清楚明白自己如何過老年的日子!

我是因為學到老,所以活到老!在學習新事物新知識度過了四年退休的日子!

 

 

(tso912@yahoo.com.tw)
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