淺談身心靈

    二.心

         5.心的鬆緊

        打坐修定，持咒念佛，集中精神可增強心的力度。常遇上求好心切，導致精神過敏，頭痛失眠，產生幻覺是因為身心不夠鬆，鬆的功夫下的不夠所致。不知琴弦的鬆緊要每次調整，精神的鬆緊也要每次調整。

         反應快的人，在世俗上算計快，佔得便宜。但道理的領悟，卻不見得快，不見得進步。「悟」與快慢無關。如果每經一段時間都能有所悟，能有進展就不得了了。