反省是非常重要的工作。最少每天留一段時間用來反省。靜坐時調身、調息後，用來反省最好。

        反省會失敗，第一個原因是沒在「假我」上下工夫。所有的事一檢討都先找對方的錯，找不到對方的錯，也要找理由說對方因為怎樣，自己才會這樣。決不是自己的錯，自己是不得已的。一直在維護自我的人，認為自己是最好的，自己不會錯。沒有錯的人，不需反省。反省別人的人，也不需反省。反省對他們沒有用。

         反省會失敗，第二個原因是老在是非對錯裡面轉。除非是顯而易見的錯，雙方爭論起來孰是孰非，恐怕是靠口才分勝負，與對錯無關。再則程度不同的人，應有不同的判斷標準。初學者不必急著去反省那些自己不明確的是非對錯。

要反省的是，今天有沒有練習自己想下工夫的功課？練了幾次？哪些時候該把握沒把握好？

         從每天一次，增加到每天三次，直到隨時都在反省。這時候就是練出反省的能力。從反省一種到兩種，慢慢增加。不知道要練習什麼的讀者，建議您由：

1.    觀察器世間的聚與散

2.    練習發現自己為自己的言行找理由－－－觀假我

3.    發現自己在生氣－－－觀瞋