4/15, 我在羅東天氣晴.

解除隔離後自主管理, 難得陽光普照, 全家去羅東運動公園走走.

心無罣礙下, 腦海浮現一句話:<心中有太陽, 哪裡都是晴天>

有人說：＂心中陽光怎麼來？＂

最近一定很多人這麼想． 這次的病毒擾亂了所有人的生活，不管隔離或檢疫都強制管理，有種被監禁的實感，自主管理也是，出門到哪裡都要戴上口罩，買個東西匆匆來去無法悠閒自在．

難得晴天來了，心情還是無法完全舒展． 不論種種理由，情緒低落時，怎麼也看不到心中的太陽．

居家檢疫期間，剛開始也難免陷入這樣的低潮, 但隨著每天的生活簡單規律起來，定時吃飯睡覺讀書思考寫作，有別於以往的匆忙急躁，步調慢下來後心慢慢也定了，更能體會＜定而後能靜，靜而後能安，安能後能慮，慮能後能得＞，白話說就是：心安定了就能靜，心靜下來就不會隨著世間騷動而妄動，如此隨遇而安，做事就能思慮周詳，這樣努力才會有所得，才能除去真煩惱．

這段日子讓我反思了生命的本質，強迫回歸到原始簡單後，開始檢視自己目前的人生"想要"清單，就像電腦或手機必須定期"清垃圾"，趁機"斷捨離"割捨過多的妄念，欲念減少，想要得不到的煩惱自然減少，心中垃圾清空了，空間騰出，陽光自然進得來．

說得簡單，常人的煩惱豈能如此輕易放下，叫你越不想就越想．那也無妨，就暫時擺在一旁，先做些不用思考的事情，打掃／運動／聽音樂／閱讀／看電影或劇／睡覺等，安靜的守著心等待，等待陰雨天過去，晴天到來．

只要靜心守候，你的陽光總會來．

或許現在的你因為疫情還回不了家，又或許各種原因和親友分開，內心孤獨又沮喪，即使這樣都不要忘記，沒有永遠的暴風雨，只要心中有陽光，哪裡都是晴天；只要心中有愛，哪裡都是家．

希望我的文能帶給你陽光, 一絲絲也好~