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戰勝體脂肪
2018/05/09 12:49:27瀏覽1051|回應1|推薦21

      已經不記得有多久沒有測量體脂肪了,雖然明知道一路飇高的體重,肯定幫我的體脂加分不少,但就是安於現狀,就是被那些所謂的甜言蜜語騙得團團轉,還真以為自己還是個瘦子,唉,今天站上體重機,選按到體脂和身體年齡那幾項,我竟然差點被嚇昏倒,不會吧,這⋯這是人的體脂嗎?還有我那個半年前還維持住的27歲身體年齡又跑哪裡去了?我不要啦,我一定要重回原本22的體脂,和30以下的身體年齡。加油加油!我一定做得到的!


      從完成生小孩的任務後,我的人生就一直不斷的在減肥中度過,這條路不能間斷,但可以偶爾偷偷懶,在寒冷的冬天時找盡藉口荒廢,享受在熱騰騰的火鍋裡,和讓人連舌頭都忍不住想吞下肚的美食裡,但一到了夏天,就又不得不振作起來,為的就是每年八月的那場別開生面的體檢,怪只怪我實在太愛面子,無法忍受在600人的場合公開量體重,還有同事們好奇的眼光。為了這沒什麼大不了的堅持,所以只能讓自己瘦,至少不能比去年胖,這是我給自己最後的底線。
( 心情隨筆心情日記 )
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等級:8
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2018/05/11 10:11
少吃多動,乃不二法門,如運動前喝一杯熱黑咖啡,效果更佳,這是我的體會,野人獻曝一下,哈哈!
妍晞(amyhard) 於 2018-05-11 12:37 回覆:
喝黑咖啡這招倒沒想過
我想可以試試喔^_^