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外泌體是'天然的'細胞間通訊工具,具備'診斷,治療,藥物傳輸'等效能;未來'外泌體'在'癌症治療,再生醫學,神經疾病,免疫調控'等應用領域將更加廣泛,更重要!
2025/03/21 15:45:13瀏覽110|回應0|推薦1

外泌體Exosome是天然的細胞間通訊工具,具備診斷,治療,藥物傳輸等效能;隨生物醫學研究進展,外泌體在癌症治療,再生醫學,神經疾病,免疫調控等應用領域將更加廣泛,更重要!

  • 🔍 外泌體定義 外泌體(Exosome)是細胞分泌的微小囊泡,主要作用是進行細胞間的訊號傳遞,直徑約30至200奈米。這些囊泡包含重要的分子如蛋白質和遺傳物質。 source
  • 💉 功效與應用 外泌體在幹細胞研究中具有修復受損細胞和促進組織修復的潛力,特別是在神經再生領域中的應用被廣泛研究。 source
  • 🌱 美容效果 近年來,外泌體也被用於美容產品中,具有提升肌膚健康和促進細胞再生的效果。 source

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你說:何謂外泌體Exosome之成分?來源?效能?應用?
ChatGPT 說:外泌體(Exosome)

1. 成分

外泌體是直徑約 30-150 nm 的細胞外囊泡(Extracellular Vesicles, EVs),由細胞透過內吞體-溶酶體途徑釋放到細胞外環境。其主要成分包括:

  • 脂質:富含膽固醇、磷脂質、鞘脂等,確保結構穩定性。
  • 蛋白質:包含熱休克蛋白(HSP)、細胞骨架蛋白(如Actin)、四次跨膜蛋白(如CD9、CD63、CD81)等。
  • 核酸:含有 microRNA(miRNA)、mRNA、tRNA、長鏈非編碼 RNA(lncRNA)、DNA 等,參與細胞間訊息傳遞。
  • 醣類:表面可能具有糖蛋白,可影響其識別與標靶作用。

2. 來源

外泌體可由多種細胞釋放,包括:

  • 間質幹細胞(MSC):骨髓、脂肪、臍帶等來源的 MSC 釋放的外泌體具有良好的修復與免疫調節功能。
  • 腫瘤細胞:癌細胞分泌的外泌體可能促進腫瘤進展、血管新生及轉移。
  • 免疫細胞(如巨噬細胞、樹突細胞、T/B 淋巴細胞):調控免疫應答,參與免疫抑制或活化。
  • 神經細胞:參與神經退行性疾病的訊息傳遞,如阿茲海默症。
  • 內皮細胞:影響血管生成與功能調控。

3. 效能

外泌體的功能取決於其來源細胞與內含物,可影響多種生物過程,例如:

  • 細胞間通訊:傳遞 RNA、蛋白質等,影響受體細胞行為。
  • 組織修復與再生:特別是 MSC 衍生的外泌體可促進傷口癒合、抗炎及修復受損器官(如肝臟、心臟、神經)。
  • 免疫調節:可抑制或活化免疫系統,應用於自身免疫疾病或癌症免疫療法。
  • 癌症進展與抑制:癌細胞外泌體可促進腫瘤增殖與轉移,但某些外泌體也可能具有抗腫瘤作用。
  • 神經保護:外泌體可能在阿茲海默症、帕金森氏症等神經退行性疾病中發揮保護或促進病變的作用。

4. 應用

外泌體在生醫領域有廣泛應用,包括:

✅ 診斷標誌物

  • 透過液態活檢(Liquid Biopsy)偵測癌細胞外泌體中的特定 miRNA、蛋白質,可用於癌症早期診斷(如肺癌、乳癌、胰臟癌)。
  • 外泌體可作為阿茲海默症、心血管疾病、肝病等疾病的生物標誌物。

✅ 再生醫學與細胞治療

  • MSC 衍生外泌體可用於心肌梗塞、腦中風、關節炎、肝硬化等疾病的修復治療,避免傳統幹細胞治療的免疫排斥問題。
  • 外泌體可促進皮膚傷口癒合、毛髮生長,應用於醫美領域。

✅ 藥物傳遞載體

  • 由於外泌體可自然進入細胞,可作為基因療法、RNA 藥物、化療藥物等的傳輸工具,提升療效並降低副作用。
  • 例如,利用修飾後的外泌體傳遞 siRNA,可有效沉默特定基因來治療癌症或神經退行性疾病。

✅ 癌症免疫療法

  • 樹突細胞外泌體(DEX)可增強抗腫瘤免疫反應,有望應用於癌症疫苗開發。
  • 抑制腫瘤細胞外泌體的釋放或作用,可能是未來抗癌治療的新策略。

結論

外泌體是一種天然的細胞間通訊工具,具備診斷、治療、藥物傳輸等多種應用潛力。隨著研究進展,外泌體在癌症治療、再生醫學、神經疾病、免疫調控等領域的應用將更加廣泛,成為生物醫學的重要發展方向。 🚀

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(《大紀元時報》)

沃雷爾認為,儘管存在不確定性,但願意面對風險的態度可以塑造我們的人生軌跡,因為生活中成功的出現與我們願意面對不適的程度成正比。

她說:「(勇氣)溝壑,是指我們現在的自己與如果我們始終實踐勇氣,能夠成為的自己之間的距離。」

從短期來看,避免風險似乎很安全,但從長遠來看,它會束縛我們,限制我們的潛力和自由。

勇氣的回報

勇氣帶來了可衡量的回報。對企業家的研究發現,勇氣有助於提高心理資本(PsyCap)——它是自信、希望、樂觀和韌性的結合體。

研究人員發現,展現勇氣並因此擁有更高心理資本的企業家,在創業過程中,即便面臨內在的不確定性,也能感受到更大的成就感。此外,其壓力和焦慮水平也低於(而非更高於)普通人群。

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營造與裝潢工程
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各類產品廣告行銷
一起共創多元發展的商務新局面!
您可根據需求進行版面美化,若需要進一步調整圖文設計,可再提出要求!https://blog.udn.com/alpineatks/181284040   .我生日早台灣蔡英文總統一天https://classic-blog.udn.com/alpineatks/108351176 出生於侯友宜故鄉嘉義縣朴子鎮http://classic-blog.udn.com/alpineatks/157119969 嘉義市成長台中市讀逢甲大學畢業後,屏東機場當飛機維護士,服完兵役後,聽父親交待到台北台塑上班七年後,與友人們在台北南京西路創業賺錢,結婚,收養妻兩拖油瓶申請投資移民買溫哥華住家安置兩拖油瓶,續在溫哥華生龍鳳胎後,回台灣住新店台北小城;板橋開兒童課輔班,及板橋,及台中市設移民公司’,中和中山新銳建案完工獲利,又在台北信義路買透天住家店面經商,再到溫哥華生次女後,回台灣溫哥華3兒女需褓姆幫傭’,就開設外勞幫傭,和代書地產仲介後來3兒女都讀再興小學,及附設幼稚園,全家再搬至自購新店市中興路透天住家後,夫妻繼續尋找商機  http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849

發展有商機包括:.美加馬台不動產:四層住商住家六項生意:.兩家獨資周遭生意,及海外投資: https://blog.udn.com/alpineatks/178607209

.不動產:

1.新店中興路三段146土地53坪住商共用四層住商透天自有屋,

2.加拿大 (4616 Halley Ave Burnaby B.C. Canada V5G 3E1)可建雙併屋120"X77土地上的溫哥華獨立屋住家,

貳新店中興路三段146土地53坪住商共用四層住商住家生意:

1.代理美國空氣淨化機,

2.台灣開設遊艇駕訓班經營權,

3.福登屋地代書仲介,

4.加拿大留學移民諮詢,

5.經銷RO逆滲透淨水機,及喜瑞獨立筒床壂,及行銷廣告負離子遠紅外線能量周邊產品,

6.整合資源新產品研製創設公司等六樣生意

.周遭生意,及海外投資:

1.新店北新路北新餐廳獨資780,

2.新店北新路紫色素食餐廳獨資460,

3.投資台北北平路綠基直銷公司50,

4.投資馬來西亞怡保工業區500,

5.投資夏威夷土地及移民投資案件等家產共約值億元台幣家產的家庭; http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849

香港回歸中國一週前"1997624https://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163   "1997624" https://www.youtube.com/watch?v=q3d1vbpRt54 經營中我家庭商務被財團 https://blog.udn.com/alpineatks/177895550 及強權 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/159260155 及烏魯木齊的台灣各警政司法國門鬆漏失防全破壞了https://blog.udn.com/alpineatks/178425803  使我三幼兒被拐藏國外https://blog.udn.com/alpineatks/178428488 至今已失蹤26年多https://blog.udn.com/alpineatks/178038702 我亟盼父子女再歡相聚https://blog.udn.com/alpineatks/178374515 家庭全被財團https://blog.udn.com/alpineatks/177895550 強權破壞 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/159260155因此我四離子散 http://classic-blog.udn.com/alpineatks /61574163 至今26https://blog.udn.com/alpineatks/179237029

.去年因我長期等候三幼兒在新北市新店區原住屋被拐帶出國又被盜奪所有財產後在新北市新店區原住屋被拐帶出國後,而舉債營商的新北市新店區住屋,租約到期,不得不遷移,在友人建議考慮基隆台灣頭,又租金便宜些,且確因年紀大,屢被拒絕後,尋覓搬遷到基隆市東信路,搬家後全身酸痛,感覺疲憊不堪中,又遇連續雨天房屋地面多處會滲水,忍受兩三月波折後又再搬至安樂區現址申辦戶籍遷移後,在全身酸痛經濟拮据下幸獲得112年度低收入戶及中低收入戶救助可以稍休息養生;因長期從事新產品開發的貿易商或居家籌組小公司的自營商仍自認有謀生能力正想依據專長參與職業平台貢獻經驗效力團隊

.白眼狼二繼子台灣北檢治偵張緝字第2805號通緝犯張雲翔 Clark Chang(1974/05/18https://www.willseye.org/doctor/clark-chang-od -msa-msc- faao/ 因我結婚兩繼子 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 我收養身分能橫跨我所申辦投資移民並取得加拿大身份,白眼狼兩繼子加拿大大學畢業後忘恩負義兄弟聯手偷賣溫哥華住家並與其母自台灣住家誘拐我三幼兒女出國外至今26年多,使我家庭破裂http://classic-blog.udn.com/alpineatks/180145036

一言難盡!本在新北市新店區的住家曾發展有商機包括:.美加馬台不動產:四層住商住家六項生意:.兩家獨資周遭生意,及海外投資:雖因拖油瓶們盜賣溫哥華住家過程,返台灣誘騙他們母親(19970624在香港回歸中國前台灣動盪不安時)自台灣住家,誘拐我身邊三幼兒女,帶出國外藏匿(至今2024與三兒女26年多未見面),又回頭掏空溫哥華台灣等所有財務,但因新北市新店區的六項生意及餐廳經營新店中興路三段146土地53坪住商共用四層住商住家生意:

1.代理美國空氣淨化機,

2.台灣開設遊艇駕訓班經營權,

3.福登屋地代書仲介,

4.加拿大留學移民諮詢,

5.經銷RO逆滲透淨水機,及喜瑞獨立筒床壂,及行銷廣告負離子遠紅外線能量周邊產品,

6.整合資源新產品研製創設公司等六樣生意

.周遭生意,及海外投資:

1.新店北新路北新餐廳獨資780,

2.新店北新路紫色素食餐廳獨資460,

3.投資台北北平路綠基直銷公司50,

4.投資馬來西亞怡保工業區500,

5.投資夏威夷土地及移民投資案件等家產共約值億元台幣家產的家庭; http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849

1997年妻離子散財產被盜空,當時相關知情人脈尚在;

我仍可續邀約周邊人脈組成團隊,投資者們一齊經營生意:

1997年先由我提供所代理美國雅柏空氣淨化機產品組七人行銷團隊.

1998年雅柏聚泰利積組德克士快速模具和環保水空氣產品行銷公司.

1999年我移民公司組20人加拿大洛磯山脈遊及溫哥華遊學親子團.

1999有七商務友人同往中國洽談’ 天津力神鋰電池代理,考察上海.

2000年七商務友人在上海合作設加拿大移民留學和各商務籌備處’.

2000年有友買台山店面而受邀多次考察台山地產等商務

2003年進口美國保健食品交由寶齡富錦藥廠通路商興順泉公司賣.

2003年往湖南南縣談空氣淨化機設廠商務後任南縣招商代表一年.

2004年北京燕達健康城台北籌備處主任.

2004年兼任興順泉公司產品經理,續兼任總經理.

2004年在住處成立善復生技公司及營運中公司工廠及經營改善買賣商務.

2009年有美國華僑基督徒夫妻合租生活及合作股票投資卻虧損累累

2018年美國華僑基督徒退休返美留下做假帳暴跌下市雅新股票’…

2020年在新店區因生意痕跡,殘渣,雅新股票等,使我無法獲得補助,津貼!

201912月至202211武漢肺炎一切停擺到處聽課充電

大同公司大老  https://blog.udn.com/alpineatks/181742936 曾毅誠好友介紹2022年7~10參與大同人們 https://blog.udn.com/alpineatks/181743014 烏克蘭工商會事宜;籌組信望愛異業合作商務團隊, https://classic-blog.udn.com/mobile/alpineatks/177407184 徵志同道合核心夥伴能勇於面對:高難度,高門檻,高金額,高利潤的複合型專長可合作克服困難繁複解難的專案業務! https://blog.udn.com/alpineatks/181560969 信望愛異業合作商務團隊, https://blog.udn.com/alpineatks/181284040 徵志同道合核心夥伴 https://blog.udn.com/alpineatks/181496519 能勇於面對:高難度,高門檻,高金額,高利潤的複合型專長 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/169688173 可合作克服困難繁複解的專案業務https://blog.udn.com/alpineatks/181560969  [我思故我]無論先有雞,還是先有蛋?雞與蛋都很重要! https://blog.udn.com/alpineatks/180635749 我跟AI過年! https://blog.udn.com/alpineatks/181732907
人生不止百年歲月;未來充滿無限生機! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165493853 敬邀合作建立學校型養生,營生,行善"今生平安喜樂,來生豐盛吉祥"桃花源村http://classic-blog.udn.com/alpineatks/165790406 

2022年7~10月曾每週至劍潭活動中心參與烏克蘭工商會籌備事宜

我曾年申辦投資加拿大移民,考察多倫多地產,買溫哥華住家,在溫哥華產龍鳳胎,及次女;在大台北區各地,及台中,中國上海等地,經營加拿大移民留學諮詢業務,而陸續進出加拿大十多次;及自1992年起至今十多次進出中國觀光和商務考察;和五次考察馬來西亞怡保等地投資環境等國際業務經驗 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/128610738 台塑企業營建部副工程師七年及自營商創業30年:理財移民地產外勞教育等(無實體產品專業服務),實體產品代理行銷廣告,保健美容產品開發行政訓練(實體產品代理行銷廣告開發行政訓練)"由無變有,由少湊多"工作經驗。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150806929

1.台塑企業營建部建廠七年:設計,繪圖,製預算,製PERT,現場監工,結算驗收。
2.自營商創業經驗:昇峰铆釘廠,鴻成化工配管公司;創業經營港興期貨公司日盤總經理近年,:資料,資訊電腦化,行政業務人員訓練,投資海鮮樓餐廳;尋菊谷日本料理;中山新銳建案;投資移民加拿大;溫哥華購屋;道明小學課輔中心,外籍幫傭仲介,福登代書仲介投資買賣,籌設板橋,台中,台北,新店,上海等展業加拿大移民留學諮詢公司等生涯財務規劃業務。
3.代理行銷廣告業務有:台北歐采服飾信義路精品店,新店雅柏公司代理美國雅柏空氣凈化機:CIS行銷廣告系列產品研製,喜銳床墊經銷,新店歐采遊艇駕訓班經營及發展,新店北新綜合餐廳,新店紫色蓮花素食餐廳,土城德克士快速模具公司,空氣凈化機湖南南縣設廠考察及在台招商代表。

4.保健美容產品開發行銷:北京燕郊燕達健康城籌備處台灣區幹事;投資代理寶齡富錦西藥房通路的新店興順泉股份有限公司,協助引入美國營養食品膠囊貿易業務;曾任興順泉股份有限公司總經理近年,成立新店善復生物科技有限公司:保健美容產品開發行銷,保健化粧專業。

我商務經歷http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849 任何行業均需廣告行銷技能,需不斷學習,知識,和應用,及創新,我曾代理台灣當時認為很貴的美國空氣凈化機權,親自解決 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/128554436 製備CIS文宣,增附價值,行銷廣告,通路規劃,硬軟結合,新創產品,成功實例,等克服銷售困難的經驗。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/130937979計畫評核術(Program Evaluation and Review Technique,簡稱「PERT」http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12892026

魚骨圖(必要時考慮三現主義:即現時到現場看現物,通過相對條件的比較,找出相關性最強的要因歸類。)http://classic-blog.udn.com/alpineatks/13323226 

期望覓尋職場具生意業務開辦,克服困難,工作改善經驗同好,組成有信有望有愛,各司專長的業務合作團隊之二http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12993721 
偶聞貴需開創規劃人才,甚盼有效力合作機會.感謝撥冗惠閱,盼惠覆指教.http://classic-blog.udn.com/alpineatks/13719819
信望愛合作業務團隊可處理的合適案件類別,及如何改善增值的企劃http://classic-blog.udn.com/alpineatks/13833620
LIVING AIR:https://www.facebook.com/drk.hsu/media_set?set=a.10201879243285549.1073741876.1317452722&type=3 

我以雅柏公司整合兩家公司,https://classic-blog.udn.com/alpineatks/17676559 募資新成立土城德克士公司.續與前蘭陽發電廠張廠長,三聯股份有限公司,三仟工程公司,宏國冷氣,加拿大展業移民公司,等等商機連結,https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177224874

因此曾代理三聯公司RP快速成型機(3D列印),代理德國德克士高量模具材料,結合四加拿大學專校一起到上海區聯合中國學專校籌設ESL業務, https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177219363 如上表:親身屢經歷"共識"由無變有","由少湊多","多又更多,"商務"由"發想變生意","由生意轉型企."http://classic-blog.udn.com/alpineatks/167452174  核心團隊強,形成共識建立"團隊,或公司",集思廣益,可爭取得產品代理,區域經銷,或公司與公司間商機較好連結效果. https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177224874

2002/11參予投資大學同學二哥籌辦具有十八位經銷商的西藥房通路合作成立的興順泉股份有限公司,投資有十八位西藥房通路經銷商的興順泉股份有限公司,我負責與美國友人聯絡由美加藥廠申辦營養食品進口台灣手續,及有關內外包裝和文宣設計製作的產品經理,後來曾兼任總經理負責業務訓練及進出貨管理近兩年.期間另代瑞穩公司,力積公司,普律中公司,申辦美加藥廠營養食品輸入許可手續.

2008/09參與中國北平燕達健康醫療園區籌備期台灣區聯絡處工作曾至中國北平參觀燕達健康醫療園區施工及聽取相關簡報,

2019/02曾兼任興順泉股份有限公司董事暨總經理年多,以:培養人才.提升業績.節約開銷.和降低庫存量.及篩選庫存不良品退貨予出貨商西藥寶齡富錦藥品公司等改善經營績效卓著.

2010/9近三年在家自營成立 善復生物科技公司股票操作並曾結合經驗專長主導促成金礁溪礦泉水廠房公司近五千萬買賣案,因此又想多接觸人群,優遊兩岸各地,接洽兩岸商務,並特思量前半生三十年來,參與開辦三十多項生意,包含四大專長領域,及領先開創特點:

壹.綜合上述生意業務經驗整合出關聯性專長有四:一. 機械工程管理; 二. 理財資料整理; 三. 環保產品開發行銷廣告: 四. 保健美容食品開發行銷等

貳.跨界經驗人才使奇跡發生了。綜合上述生 意業務經驗整合出關聯性特點有二:
一.總是在搶先機,當政府業務分類還不明確,無明確法規,甚至公司從業人員不需證照即草創開辦.
二.除在台塑上班外我總是思考如何做生意常為主要經營者,可自定價格,通路策略,和設計行銷廣告文宣事宜
.
参.跨界經驗人才使奇跡發生了。近因有友義助上海聯絡辦事處住宿場地,將結合以前累積的經驗誠信人脈專長計劃未來擬建立高難度高門檻高金額高利潤的複合型專長行業中台加等地行銷:

1. 擬結合空調室內設計業在兩岸推行工商密閉空間空氣品質改善工程硬軟體權益的移轉及行銷諮詢
2. 各運轉中工商產業含,動產,不動產,及設備和客源等資源的公司或工廠,我方以提供配合硬軟體,經營計劃改善企劃,包裝後,進行仲介股份50%以上權益的移轉銷售.
3. 
擬爭取,美,加,中國有關環保,健康,美容,安控
等優良產品和技術區域權益的代理行銷及仲介.

天天愉快 闔家安康 境界擴張 豐盛祥和alpineatks許登昭敬上敬祝 平安喜樂 豐盛吉祥 境界更擴張 豐盛又祥和  alpineatks許登昭敬上 手機:0908006079 LINE:0908006079:灣基隆市安樂區麥金路546之4號5 E-mail: alpineatks@gmail.com ;drk_hsu@yahoo.ca ;Canadian Immigration(18Dec 1991), Canadian social Insurance#729-111-039, Canadian CareCard#9134-814-5751997Knowing Jesus, August 10, 2003 be baptized,

 前台中市長胡志強見到玉皇大帝? https://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008 或是神的使者?因果及善念,胡志強回憶車禍:冥冥中曾有人要幫擋掉車禍,還是避不掉!走好路,行好事,惜緣種福田;誠實必多福! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177203581

智仁勇為政:要智慧,品德,公義!冰凍三尺,非一日之寒;勿再取悅誰,做自己最快樂!智仁勇為政:子曰:"吾十有五而志于學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不踰矩https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177289040

如意算盤是有公司能把事情整合起來,由專人主導公司業務,營利後成被動收入; https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177324892 能有更多心力投注在想做的事情,尤其是撰寫書籍推廣興趣;但公司發展跟設想完全不一樣;剛創立時,每天都思考如何養員工,讓公司可長久經營下去,而不能只想著做想做的事,"當下的收益"順位跑到很前面!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177324313

祈盼助協尋及關照被拐藏分離19年多現在溫哥華出現,身心已受傷壞得嚴重斯德哥爾摩症的我三位溫哥華出生兒女儘快清醒有智慧知黑白,父子女能心相近認祖歸宗,再歡喜團聚,必銘記在心感激不盡.https://blog.udn.com/alpineatks/10360588

懇請貴惠指教及盼大力幫忙謹祝 平安喜樂 萬事亨通
alpineatks 主內許登昭(Teng-Chao Hsu a.k.a.Derek Hsu) ;SKYPE: alpineatks ; LINE ID :0908006079 ;Cell#:0886939191134:E-mail:alpineatks@gmail.com;
Canadian Immigration(18Dec 1991),
Canadian social Insurance#729-111-039,
Canadian CareCard#9134-814-575,
台灣住處:基隆市安樂區(231)麥金路54巷28之4號5樓

同頻共振

您提出數個詢問,及建議,實對大家會略有"醍醐灌頂"之效!因為救急金融借貸事,很普遍,又成熟,很易有糾紛,社會都早有簡單明朗的遊戲規則了, https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176951962 真空妙有寶貴經驗:屢睡醒或交談中,腦海得靈感,湧出創意,徹底執行,曾一詞有獲利數百萬,有獲利千餘萬等經歷! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176945739 

莫非神應許又來臨了!認識您的地方,恰是我33年前創業賺錢寶地,希望結合人脈談洽商務共識後,大家來建立大事業追求夢想!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/170979884

:真空妙有寶貴經驗:屢睡醒或交談中,腦海得靈感,湧出創意,徹底執行,曾因閒聊中,我聽到提議增資靈感,湧出創意,徹底執行,而克服困境,且順利增多協助經營的人才,又獲數佰萬了... https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176945739 

:曾因一詞而獲利數百萬,在台塑建廠單位擔任:中正運動公園中正綜合體育館(現國立體育大學綜合體育館)台化紡紗十一廠織布四廠廠區公共管架等:設計,繪圖,預算,工程規劃,現場監工工作上班七年後;

獲兩好友以月薪四萬股權25%條件,邀約我自台塑企業離職,來參與接管,一原虧七千萬,仍餘約兩千萬市價的公司經營,

經託暑期打工仍就學中的四弟,先去瞭解可行性後,我就回到台北參與公司經營,

利用台塑人脈,將公司內外帳務電腦化,以求迅速正確;又因業務順利,及周邊條件配合,就擴張公司規模,更新設備後,在幾乎用光現金時,

卻發生一好友意外身亡,使原鐵般三腳黃金經營陣容,驟然少一要角,真使我進退兩難,

而茫然無策時,與公司較年長同事閒聊,在聽我抱怨中,聽到提議"增資",忽而使我茅塞頓開,

為了此"增資",可以增人材,增加現金的好建議,續而自己擬具增資企劃書,

正因公司剛電腦化,又內外門面正好煥然一新,甚有說服力,

所以在一,一執行,又為公司增加五百萬現金,及更多協助經營的人才,而解燃眉之急了...

此真空妙有寶貴經驗:閒聊中,我聽到提議增資靈感,湧出創意,徹底執行,而克服困境,且順利增多協助經營的人才,又獲數佰萬了... https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176945739 

莫非神應許又來臨了!認識您的地方,恰是我33年前創業賺錢寶地,希望結合人脈談洽商務共識後,大家來建立大事業追求夢想!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/170979884

:真空妙有寶貴經驗:屢睡醒或交談中,腦海得靈感,湧出創意,徹底執行,曾因聞訊而來建築商,閒聊中與過程中的"改建"的靈感,湧出創意,徹底執行,而以三千八佰柒十六萬售出因超出原預期多獲利千餘萬了.... https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176945739 

在台北市信義路二段67號住辦商自家經營歐采服飾委託行時,

獲通知參與投資加拿大通過,需半年內報到,取得加拿大居民身份,

所以提前在二女產期前兩個月,即到溫哥華報到,

在溫哥華住家等候二女出生後,再返台灣養育三溫哥華兒女,

因大女大兒讀再興小學,二女讀再興幼稚園,而又感覺房屋小,工作繁,

所以太太想要換屋改行了,

當時我因賣台北小城住家得利,而另與友,及親戚,合作經營福登土地代書仲介近兩年,對屋地買賣有些瞭解,

因此依買價,裝潢費,銀行貸款利息,保守底價估為兩仟八佰萬元,

而因此將台北市信義路二段67號住辦商自家開價三千兩佰萬售價,結果經很多客戶詢問下,最高真有兩仟八佰萬元議價,但猶豫不決拖延中...

又有在台塑企業上班認識的建築商聞訊而來,閒聊中對兩仟八佰萬元價位頗有意見,

但脫口而出若使可"改建"就會考量,當時我很喜歡出門右走看到中正紀念堂,左走即到大安森林公園的地點,

因為若"改建"成功將可得98建坪,所以自己興沖沖,我自行設計企劃與右鄰合作的土地80坪改建企劃書,結果行銷效果仍差後;

我又另起爐灶企劃與鄰合作的土地150坪改建企劃書,行銷效果仍差後;

狀況不明一兩個月後,當時有力霸房屋說服益昌建設,洽談我右鄰銀翼飯店屋主,初洽妥售價,回頭問我售價,

因我知有改建利基了,所以我靈機一動,將售價提高為四千兩佰萬,當時我太太還未想通躲避邊邊不敢插話,

最後經我們仲介間行話溝通,我讓步底價為三仟八佰萬元,仲介心有所思離去了,

我直覺買賣必成了,就交待我太太在仲介回頭議價時,要求賣方增值稅,改由買主負責,以增加談判籌碼,

但在自家經營歐采服飾委託行時的太太,卻在仲介回頭同意仟八佰萬元,不敢提出要求賣方增值稅,改由買主負責,

後來我要求以仲介同行分享買方仲介費,因此最後預計兩仟八佰萬元售出不成的房屋,因由與聞訊而來建築商,閒聊中與過程中的"改建"的靈感,湧出創意,徹底執行,而以三千八佰柒十六萬售出,因而超出原預期多獲利千餘萬了....

真空妙有寶貴經驗:屢睡醒或交談中,腦海得靈感,湧出創意,徹底執行,曾因由與聞訊而來建築商,閒聊中與過程中的"改建"的靈感,湧出創意,徹底執行,而以三千八佰柒十六萬售出,因而超出原預期多獲利千餘萬了.... https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176945739 

烏克蘭工商總會台北辦公室,亟待增強實力,希望結合人脈談洽商務共識後,大家來建立大事業追求夢想!將使奇跡發生;信望愛商務團隊可提供專業諮詢服務!台灣與烏克蘭友好聯合商務拓展互助合作一起發光 (工程管理,資料整理,產品開發,廣告行銷)https://classic-blog.udn.com/alpineatks/176916272

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何謂外泌體Exosome之成分?來源?效能?應用?
外泌體(Exosome)的成分、來源、效能與應用
1. 成分:外泌體是由脂質雙層膜包圍的囊泡,直徑約30-150奈米,主要成分包括:
  • 蛋白質:如跨膜蛋白(CD9、CD63、CD81)、熱休克蛋白(HSP70、HSP90)等。

  • 脂質:膽固醇、磷脂、鞘脂等。

  • 核酸:mRNA、miRNA、lncRNA、DNA等。

  • 其他分子:代謝物、細胞因子等。

2. 來源

外泌體由多種細胞分泌,常見來源包括:

  • 免疫細胞:如B細胞、T細胞、樹突狀細胞。

  • 腫瘤細胞:腫瘤細胞分泌的外泌體與腫瘤進展有關。

  • 幹細胞:間充質幹細胞(MSCs)分泌的外泌體具有修復功能。

  • 其他細胞:如上皮細胞、神經細胞等。

3. 效能

外泌體的主要功能包括:

  • 細胞間通訊:通過傳遞蛋白質、核酸等調節目標細胞功能。

  • 免疫調節:調節免疫反應,如促進或抑制免疫細胞活性。

  • 組織修復:促進細胞增殖、遷移和分化,有助於組織修復。

  • 腫瘤進展:促進腫瘤生長、轉移和免疫逃逸。

4. 應用

外泌體在多個領域有廣泛應用:

  • 疾病診斷:作為生物標誌物,用於癌症、神經退化性疾病等的早期診斷。

  • 治療:作為藥物載體,遞送治療性分子,如化療藥物、siRNA等。

  • 再生醫學:用於組織修復和再生,如心肌修復、神經再生等。

  • 免疫治療:調節免疫反應,用於癌症和自體免疫疾病的治療。

總結

外泌體在細胞通訊、疾病診斷和治療中具有重要作用,未來在醫學領域的應用前景廣闊。

外泌體是什麼?秒懂外泌體功效五大優勢、副作用及注意事項

2025.01.22

你聽過外泌體嗎?這種來自細胞的微小囊泡,雖然不起眼,卻擁有強大的修復與再生能力,不僅能改善肌膚老化、暗沉,還能促進膠原蛋白生成。本篇將帶你快速了解外泌體的五大功效優勢,解析可能的副作用與使用注意事項,讓你用最簡單的方式秒懂外泌體的神奇之處!

外泌體是什麼?如何風靡全球醫美界

外泌體是一種來自細胞的「微型快遞員」,大小只有 30 到 200 奈米,擁有雙層脂質膜保護,就像一個微小的包裹,內含許多對細胞有用的物質,例如 DNA、mRNA、蛋白質等。它們是細胞之間傳遞訊息的「信使」,能調控細胞的行為,帶來許多健康與美容的好處。

外泌體功效亮點

  1. 細胞間的「溝通專家」
    外泌體能將訊息從一個細胞傳遞到另一個細胞,幫助細胞協作完成各種修復與再生任務。

  2. 促進組織修復與再生
    它可以幫助受損的組織修復,例如加速傷口癒合,恢復肌膚彈性,讓肌膚煥然一新。

  3. 調節免疫系統
    外泌體能抑制過度的發炎反應,同時增強細胞的免疫調控能力,改善敏感膚質。

  4. 延緩老化
    含有豐富的生長因子,能喚醒皮膚中的纖維母細胞,幫助膠原蛋白生成,讓肌膚保持年輕與彈性。

  5. 活化細胞功能
    外泌體能啟動幹細胞活性,促進受損組織再生,例如退化性關節炎的軟骨修復。 

外泌體的應用

  1. 美容與護膚
    -修復皺紋與緊緻皮膚:啟動肌膚自我修復機制,撫平皺紋,提升肌膚緻密度。
    -外源性保濕:減少皮膚水分流失,讓肌膚水潤透亮。
    -膠原再生:促進膠原蛋白和彈性纖維生成,打造年輕質感。

  2. 頭髮護理
    -外泌體攜帶生長因子,能有效活化毛囊,促進頭髮再生,不會影響雄性激素功能。

  3. 促進血液循環
    -改善臉部血液循環,讓肌膚紅潤有光澤。

  4. 作為藥物載體
    -外泌體可以精準運輸藥物到指定細胞,特別在癌症治療方面具有潛力。

  5. 提升細胞防護力
    -幫助細胞抵禦外界傷害,增強肌膚屏障功能。 

外泌體就像是一支高效能的「細胞修復隊」,不僅能讓肌膚年輕緊緻,還能促進全身健康修復。無論是在美容護膚、頭髮護理還是醫療領域,外泌體都展現了令人期待的效果,成為未來醫學與美容的明星!

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外泌體功效及5大優勢讓肌膚修復與再生更簡單!

外泌體是一種由細胞分泌的微小囊泡,就像細胞間的「小信差」,負責傳遞重要訊息,調節細胞功能,帶來多種修復與保養效果。這項技術已成為美容與醫學領域的新寵,以下是外泌體功效與優勢:

外泌體功效

  1. 組織修復與再生:幫助修復受損組織,促進傷口癒合,並恢復肌膚彈性。減少疤痕生成,加速毛髮生長。
  2. 活化細胞:激活幹細胞活力,促進組織生長,特別對於關節軟骨再生具有幫助。
  3. 延緩老化:含有豐富的生長因子,可喚醒纖維母細胞,促進膠原蛋白與彈性蛋白生成,維持肌膚彈性與年輕感。
  4. 強效保濕:減少水分流失,刺激透明質酸生成,深層滋潤肌膚,讓肌膚保持水潤飽滿。
  5. 免疫調節與抗炎:外泌體能抑制發炎反應,舒緩敏感或受損皮膚,適合脆弱肌膚的護理。
  6. 改善膚色與膚質:調節黑色素細胞,減少色素沉澱與暗沉,使膚色均勻亮白。
  7. 促進血液循環:提升臉部血液循環,讓肌膚紅潤透亮,散發自然光澤。
  8. 離子平衡作用:幫助細胞內的離子平衡,提升細胞功能運作。
  9. 藥物載體:作為精準藥物輸送工具,將藥物傳遞至目標細胞,特別在腦癌及其他疾病治療中具有潛力。 

外泌體功效的5大優勢

  1. 顆粒小,吸收力超強
    外泌體的大小僅有 30-200 奈米,相當於細胞間的「微型快遞」。它能輕鬆穿越肌膚表層,快速將養分送達細胞深處,讓肌膚立即吸收所需營養,效果直達底層。

  2. 生物相容性佳,效果自然
    由細胞分泌的外泌體,與我們的細胞高度相容,能有效降低排斥反應。它像細胞間的「天然信使」,能傳遞訊息並啟動細胞修復,讓肌膚狀態回到巔峰。

  3. 絕佳修復力,喚醒肌膚再生
    外泌體不僅能幫助傷口癒合,還能重建肌膚結構、恢復彈性,實現肌膚的深層修復,讓老化或受損的肌膚煥然一新。

  4. 多元成分,多效合一
    外泌體攜帶 RNA、蛋白質、生長因子等多種活性分子,全面覆蓋修復、抗炎、抗老等多種功能,效果遠超單一成分的產品,真正做到多效合一。

  5. 應用廣泛,美容醫療都適用
    外泌體廣泛應用於美容、醫學與再生治療,從改善膚質、淡化皺紋到促進傷口修復都有極佳效果。此外,因其來自細胞的特性,應用相對安全可靠。 

外泌體以其高效吸收力、修復力和多元應用成為醫美與再生醫學領域的明星產品。不論是美容護膚,還是醫療修復,外泌體都能提供更全面、更安全的解決方案,是讓肌膚重返年輕的最佳選擇!

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外泌體廠牌介紹

外泌體技術在美容與醫學領域快速發展,各大品牌紛紛推出專屬的外泌體產品。以下是兩大外泌體品牌的詳細介紹與特色分析,幫助你輕鬆了解並選擇適合的產品。

俏泌外泌體 (CHAUMEXO)

 

俏泌外泌體 (CHAUMEXO) 是由全球知名醫療設備製造商 BTL 公司 所研發與生產的高端產品,專注於非侵入式醫療與美容科技。BTL 長期以創新與專業聞名,提供無痛、安全且高效的醫療解決方案,致力於滿足現代人對於健康與美麗的多元需求。
俏泌外泌體採用蠶絲與乳鐵外泌體的創新組合,專注於深層肌膚修復與日常保養。其高純度、高穩定性的特性,加上先進的凍晶保存技術,確保每一滴外泌體的效果最大化。 

產品特點:

  • 多種外泌體來源:
    -蠶絲外泌體 (SP): 撫紋淡斑、提亮膚色。
    -乳鐵外泌體 (Lf): 抗發炎、修護功能,專為敏弱肌設計。
    -小分子精華液 (Ha): 提供強效保濕,增強皮膚彈性與抗氧化能力。
  • 高純度與穩定性: 採用凍晶粉保存,每 cc 含高濃度外泌體(乳鐵外泌體含 350 億顆,蠶絲外泌體含 280 億顆)。
  • 技術亮點:
    -CD marker 技術:提升細胞辨識效率,強化療效。
    -由 GTP/GMP 認證工廠製造,品質有保障。
    -適用情境: 醫美術後護理、日常保養皆適用,提升肌膚健康與修復力。 

訊聯基因數位股份有限公司

 

訊聯基因數位股份有限公司自 2002 年成立以來,專注於外泌體的研發,並率先推出全球研發代工模式,成為業界領先者。公司擁有與韓國合作的獨家 MEMS 技術,能更高效地分離出優質外泌體,並透過一站式生產流程,整合生物反應器、連續式離心、TFF 濃縮及自動充填系統,實現高效率與高品質的外泌體生產。 

產品特點:

  • 多元成分: 提供複方外泌體產品,包含多種細胞來源和額外添加的活性分子(如蛋白質、生長因子)。
    專利技術: 支援基因編輯、主動標靶技術,客製化程度高。

  • 品質管控:
    -全方位檢測標準:粒徑、純度、濃度、相關蛋白、miRNA 等。
    通過多項國際認證:GMP、ISO22716、INCI Name、AABB、GTP。 

美仁欣外泌體效果展示

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外泌體功效及其他相似產品比較

外泌體、麗珠蘭 (REJURAN®) 與 NCTF 是當前美容護膚領域的三大明星產品,各具特色與應用範疇。麗珠蘭的核心成分為從三文魚 DNA 提取的多核苷酸 (PN),以修復 DNA、激活膠原母細胞為主,提升肌膚彈性與保濕力;NCTF 則含有玻尿酸與 53 種活性成分,專注於肌膚的深層滋潤與彈性緊緻;相比之下,外泌體被譽為「細胞間的高效信差」,能調控基因表達、激活細胞修復與再生,具備全面抗炎修復和多細胞功能調節的優勢,是新一代的肌膚深層護理解決方案。

麗珠蘭是什麼?

 

麗珠蘭的主要成分是從三文魚 DNA 提取的多核苷酸 (PN),它的強項在於修復皮膚 DNA、激活膠原母細胞,從而提升皮膚的結構與自體保濕能力。

NCTF 是什麼?

 

NCTF 是一種含有玻尿酸和 53 種活性成分(如維他命、胺基酸、輔酶等)的混合產品,能為肌膚提供深層滋潤、亮澤度提升及彈性緊緻。

產品名稱主要成分作用範疇特色優勢
外泌體外泌體囊泡 (DNA、mRNA、蛋白質)細胞修復、抗炎、全方位護理調控基因表達、全面抗炎修復、細胞再生
麗珠蘭 (REJURAN®)三文魚 DNA 提取的多核苷酸 (PN)激活膠原母細胞、DNA 修復提升彈性與保濕,自體膠原蛋白生成
NCTF玻尿酸 + 53 種活性成分 (維他命等)深層滋潤、彈性與緊緻提升固定配方,穩定改善膚質與光澤,專注表層護理

外泌體以細胞修復與全面抗炎見長,適合需要深層護理與多功能調控的人群;麗珠蘭聚焦於膠原蛋白生成,適合想提升肌膚彈性與保濕的人;NCTF 則適合追求快速改善膚質與深層滋潤的人士,讓你根據需求選擇最適合的方案!

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外泌體常見QA

外泌體是什麼?
外泌體是一種由細胞分泌的微小囊泡,直徑只有 30-200 奈米,雖然體積小,卻具備強大的功能!它就像細胞間的「信差」,透過雙層脂質膜結構,攜帶核酸(DNA、mRNA、miRNA)、蛋白質等活性分子,傳遞重要訊息,調控細胞功能。
早期外泌體曾被誤認為細胞的「垃圾」,但後來發現它在細胞通訊與修復中扮演著重要角色。

外泌體有哪些主要功能? 

  1. 細胞訊息傳遞:外泌體像信使,將訊息從一個細胞傳遞到另一個細胞,幫助細胞協同運作。
  2. 組織修復與再生:外泌體能加速傷口癒合,減少疤痕生成,並恢復肌膚彈性。
  3. 免疫調節:調節免疫反應,抑制發炎,對敏感肌和發炎肌膚有顯著效果。
  4. 抗衰老:喚醒纖維母細胞,促進膠原蛋白和彈性蛋白生成,維持年輕與彈性。
  5. 保濕與膚質改善:減少水分流失,提升透明質酸生成,均勻膚色,讓肌膚亮白透潤。
  6. 促進血液循環:讓肌膚紅潤,散發自然光澤。
  7. 藥物載體 :外泌體能將藥物精準傳遞至目標細胞,用於癌症治療等尖端醫學。

外泌體的應用範圍

  1. 美容護膚:改善皺紋、保濕、淡斑提亮、修復疤痕,適合術後修復與日常護膚。
  2. 頭髮護理:促進毛囊細胞增生,強化髮根,改善髮質。
  3. 醫療應用:修復組織、免疫調節,幫助治療退化性關節炎與癌症。 

外泌體的優勢 

  1. 顆粒小、易吸收: 容易穿透肌膚表層,直達細胞底層發揮作用。
  2. 良好的生物相容性: 減少排斥反應,使用更安全。
  3. 多效合一: 攜帶多種活性分子,涵蓋修復、保濕、抗炎等多重功效。
  4. 高純度、高穩定性: 採用凍晶粉保存,確保產品長期有效。

外泌體 vs. 類似產品 

  1. 麗珠蘭 (REJURAN®): 主成分為多核苷酸,強調修復 DNA 和激活膠原母細胞。外泌體則更專注於細胞溝通與全面抗炎修復。
  2. NCTF: 含 53 種活性成分,注重深層滋潤,但作用多在表層護膚,外泌體則提供細胞層面的多功能調控。 

如何選擇外泌體產品? 

  1. 來源可靠: 確保品牌與製造廠商的信譽。
  2. 純度與技術: 選擇高純度、採用先進提取技術的產品。
  3. 臨床經驗: 偏好有多年臨床經驗並通過國際認證的品牌。 

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營養豐富且富含膳食纖維的牛蒡,是備受歡迎的根莖類蔬菜之一,具有「東洋人蔘」的美名。在專家眼中,多吃牛蒡不僅有助於清腸道,還可越吃越年輕,甚至被稱為「回春食材」。

牛蒡是抗衰老、瘦身的理想食材

作為中國古老的藥食兩用植物,《本草綱目》裡記載:牛蒡「性溫、味甘,無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老」。說明牛蒡在保養五臟、通暢經脈、抗衰老等方面,都具有良效。

牛蒡含有豐富的各種礦物質,如鈣、鎂、鋅等,都具抗氧化特性,可增加血管彈性,降低心血管老化的風險。牛蒡的多酚類物質能提升肝臟代謝能力與解毒功能,促進血糖、血脂代謝,有益於三高族群。

豐富的膳食纖維也是牛蒡的特色,它的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍,花椰菜的3倍,能促進腸道蠕動,預防便祕。纖維中的菊糖(菊苣纖維)更是腸道益生菌的重要養分,可幫助益生菌留在腸道內繁殖,減少毒素與致癌物停留在腸道的機會,預防大腸癌。

膳食纖維同時能增加飽足感,加上牛蒡的熱量低,牛蒡外皮裡的皂素能帶走膽固醇和脂肪。因此,牛蒡也被視為減肥、瘦身的理想食材之一。

常吃能清理腸道 幫助身體「回春」

牛蒡的好處如此多,在日本權威營養師菊池真由子的眼中,更將它視為可幫助肌膚變年輕的功臣。她認為,越吃越年輕的食療法,祕訣是「讓腸道變乾淨」,而牛蒡的膳食纖維正可達到這目的。

菊池真由子在其著作《超簡易食療法》中指出,包括維生素B6在內,有部分的維生素會在腸道內合成,維生素B6是合成女性荷爾蒙不可或缺的維生素。

當腸道保持乾淨,便能充分合成維生素B6,也相對容易合成女性荷爾蒙。女性荷爾蒙來源充足,潤澤成分便能增加,使肌膚有彈性,皺紋自然減少,形成理想的「回春循環機制」。相反,若腸道不乾淨,就容易引發肌膚變乾燥粗糙、長皺紋等一連串的老化惡性循環。

常食用牛蒡,可幫助清理腸道,進而達到美容美膚的作用。

日本醫學博士南雲吉則更在書中稱讚牛蒡是「最強的回春藥」。南雲吉則在57歲時皮膚依然年輕,檢測發現血管齡只有26歲,他在著作中分享自己的抗老祕訣之一,就是常食用牛蒡。

牛蒡含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,預防便祕。(Shutterstock)

牛蒡皮別丟 食用牛蒡的3點建議

對於牛蒡的食用方法,專家有3點建議:

1. 吃牛蒡要同時攝取水分。菊池真由子表示,吃牛蒡後飲水或茶,可以改善便祕,幫助小腹變平坦。

2. 牛蒡在晚餐吃為宜,因其中膳食纖維可促進咀嚼、增加飽足感,自然減少晚餐食量。

3. 牛蒡帶皮一同食用最理想。

南雲吉則指出,牛蒡皮裡的皂素可分解、吸收腸道中的脂質,也能幫助人體排出血液中的壞膽固醇,有助於改善高血脂,也可減少皮膚表面的皮脂分泌,緩和青春痘與狐臭的症狀。而且,皮膚的毛孔擴張和黑頭粉刺也能得到改善,讓肌膚顯得年輕。

但粗硬外皮如何處理才好呢?在料理牛蒡前,可先用菜瓜布將表皮上的塵土刷洗乾淨,接著以菜刀的刀背輕輕刮去較粗的外皮即可。

雖然多食用牛蒡好處多,但每種食材和藥材都有其適合的體質和不適合的體質。從中醫角度看,牛蒡屬於寒涼食材,因此體質較虛弱或容易腹瀉者,都不宜過量食用。

「東洋人參」牛蒡這樣煮 營養又美味

文 / World Gym Blog授權刊登

和風炒牛蒡料理。(World Gym Blog提供)    標籤: , , , , , , 牛蒡有東洋人參的稱號,營養豐富,價格則更平價。但做料理時,它很容易發黑,而且它的澀味也讓不少人難以接受。本文將教您料理妙招,既能保留營養又兼具美味。

牛蒡六大食用功效

牛蒡。(World Gym Blog提供)

1.抗氧化

研究指出,牛蒡富含抗氧化劑,例如:槲皮素、木犀草素和酚酸……等,可減少自由基對細胞的損害,進而降低慢性發炎的風險。

2.幫助瘦身

牛蒡有豐富的膳食纖維,能增加飽足感,因此而降低進食量,有助於減重。

3.促進腸道健康

牛蒡內含的菊苣纖維(菊糖),可以提供腸道益生菌養分,維持腸道菌群平衡,促進腸胃蠕動,改善便秘。

4.保護肝臟

牛蒡含有多酚類植化素,能促進肝臟代謝。

5.預防心血管疾病

牛蒡富含抗氧化物質,能降低動脈粥狀硬化的風險,有益於心血管健康。

6.穩定情緒

牛蒡含有鋅、鈣、鎂等礦物質,有助於消除疲勞、放鬆身心。

料理牛蒡有妙招

去除澀味

有些人不喜歡牛蒡的澀味,這澀味其實是營養來源之一。

【料理妙招】把牛蒡清洗乾淨之後,泡入醋水中,或是做涼拌菜時,快速下到滾水中汆燙,能幫助去除澀味。

保留最多營養

牛蒡的表皮有許多營養,建議連皮一起吃。

【料理妙招】

1. 用刀背或揉成一團的鋁箔紙,輕輕刮除泥土和較粗的外皮。

2.牛蒡的含鐵量豐富,去皮後要儘快放到醋水或檸檬水中,避免氧化發黑。

3.料理時,要避免長時間、反覆熬湯和油炸,才能保留最多營養。

和風炒牛蒡料理。(World Gym Blog提供)

和風炒牛蒡料理

牛蒡是日本人愛用的食材,於日據時代引進台灣。在此介紹道地東洋風味的牛蒡料理。

食材:牛蒡1根、植物油1茶匙、水60毫升、乾辣椒1根、清酒2湯匙、味1湯匙、醬油2湯匙、糖1湯匙、麻油1/2茶匙、芝麻少許

做法:

1.將辣椒切成薄片,備用。

2.把牛蒡清洗乾淨後,用刀背稍微刮除粗硬的表皮 (不要完全去皮),接著切段後削成薄片,放入醋水中浸泡。

3.平底鍋或煎鍋中倒入植物油熱鍋,放入牛蒡翻炒2~3分鐘

注意:牛蒡下鍋前,記得把水瀝乾避免油爆。

4.最後加入水、辣椒片、清酒、味醂、醬油和糖,以慢火煮至湯汁收乾,盛盤後,淋上少許麻油並撒些芝麻。

兩大族群避免過量

以下兩大族群要注意適量攝取。

1.腸胃功能差:過多的粗纖維容易造成消化不良,腸胃功能差的人要留意食用量。

2.慢性病患者:牛蒡富含礦物質,其中包含鉀和磷,腎臟病患者,不要天天喝牛蒡茶或吃太多牛蒡,以免攝取過量加重腎臟的負擔。◎◇

牛蒡茶。(World Gym Blog提供)

(本文摘編自《回春好食牛蒡 這樣煮去澀味還吃進6大功效!》,World Gym Blog提供)

責任編輯:王曉明

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