上海Shanghai已經是世界旅遊的重要都市之一,夜上海,更是五彩繽紛,霓虹燈與燈光交流;魅力令人驚豔,尤其華燈初上的百樂門舞廳Paramount Hall;是老上海迷人歷史與文化的縮影,到上海旅遊絕不能錯過,體驗一下上海攤風情,它不僅是老一代夜生活的印象, 更是現代旅遊上海必造訪之處.

今日的百樂門舞廳,以金色和米色作為內部風格的主色調,給人典雅的視覺感受,大膽採用雕花玻璃鋼所展示出來的華貴氣勢,將時尚與現代,融會於整體建築之中,散發著迷人華麗的氣息;四樓的豪華歌舞廳,採摩登與復古懷舊的概念,再配合國際標準舞,非常有味道.

國際標準舞Ballroom Dancing,是在第二次世界大戰之後,歐美舞蹈界人士,集會於英國倫敦,廣泛研究傳統的宮廷舞,交際舞及各種土風舞,融合整理,釐定技術,規則,再經過逐漸切磋琢磨,改良創新,制定為標準舞,遂風行全球,獲得普遍的熱烈愛好;歷年世界各國,各地區紛紛舉辦標準舞比賽,蔚成今日國際聯合組織的國際標準舞.

國際標準舞共分兩大類: 摩登舞 MODERN 系: 

1.華爾滋Waltz 柔情婉約,詩情畫意 

2.探戈Tango 壯麗俊拔,神氣俐落 

3. 快步Quick Step 輕快昇揚,飛躍敏捷 

4. 狐步Fox Tro t飄逸曼妙,行雲似仙

5. 圓舞曲Viennese Waltz 暢然灑脫,流轉盡情  

                                                 拉丁舞 LATIN 系:

 1.倫巴Rumba 浪漫迷人,曼妙有愛

2.恰恰Cha Cha 俏麗輕巧,快速活潑

3.捷舞Jive 敏捷悸動,熱情搖滾

4.森巴samba 歡樂纏綿,阿娜搖曳

5.鬥牛舞Paso Doble 激盪神氣,剛勁雄壯

         國際標準舞也是一種運動,稱之為「體育運動舞蹈」;它結集了藝術,運動,音樂,舞蹈於一身,從19世紀進行規範整理,制定比賽方法,至今已發展成一種藝術性高,技巧性強的競技性項;.目前世界各國已將國際標準舞兼稱為”體育舞蹈”,欲將它納入體育運動項,擁有74個會員國的「國際舞蹈運動總會 （International Dance Sport Federation）」於1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員，2000年成為悉尼奧運會表演項目，2008年成為正式比賽項目。 

旋轉是華爾滋的精髓,也是華爾滋的生命;由於舞姿優美如流水般順暢,像雲霞般光輝,瀟灑自如,典雅大方,波浪般,接連起浮,不斷的瀟灑旋轉,升降,傾斜,擺盪;花步須含的擺,盪,流暢,柔韌,旋轉等基本型態,如Natural Spin Turn ,Closed Impetus, Hesitation Change, Reverse Corte, .Double Reverse Spin, Weave from PP, Closed Telemark, Open Telemark and Wing, OpenImpetus and Wing , Turning Loc,Hover Corte, Left Whisk等,享有舞中皇后的美稱,在優柔夢幻般的音樂世界裏,帶著你去底層,無拘無束的遨遊飛翔.

看著表演者精彩的舞姿,彷彿自己也成了飛舞的蝴蝶, “月明星稀,燈光如練,何處寄足,高樓廣寒,非敢作遨遊之夢,吾愛此天上人間” 詩人留下的句子,貼切無比;夢境百年,海上別樣繁華.