我們要繼續來談傷害與療傷。

今夜我想繼續來談：藝術對治療傷害的幫助。

藝術治療現在在許多心靈創傷、心理治療上已被廣泛運用。

從實際的角度觀察，它之所以有效果，應該是來自於三個層面；

1. 最直接的層面，任何傷害的療傷過程都是冗長的，甚至是很無聊的一些不斷重複的過程(比如說中風後的復健，每天都要重複很多簡單的動作等等)，所以有很多人治療失敗是因為對這樣的過程的不耐煩。而藝術是可以讓人更有耐心，更培養出耐心的；至少藝術治療會使治療的過程不會顯得太無聊。
2. 其次一個層面是，任何的傷害，不論是肉體的層面或心理的層面受到傷害，在治療的過程中，當事人要勇於面對傷害、不要逃避(不能有逃避的心態)，是很重要的一件事。而藝術有助於我們面對我們的內心，特別是內心的深處，特別是我們最不想去碰的那一個區塊，特別是已經長期被隱匿起來的區塊(甚至當事人自己都不是故意否認，而是他都已誤認這一區塊已經不存在，但事實上它還是存在的)。
3. 藝術治療讓我們在面對那個區塊時的不愉快的感覺可以降到最低。因而讓我們不但是願意、有勇氣去面對那個傷害(那個事實上是存在的、已經發生的、不論已經過了多久，還在隱隱作痛的區塊)，而且讓我們面對時不會再過度激動，不會再情緒崩潰，所以有機會一步一步的走出傷痛。

這是人類千百年的歷史的一個很大的特質：人類的歷史其實是一部傷痛史，是一部戰爭史，人類幾乎可以說是無時無刻、無不是在自相殘殺、傷己傷人傷動物傷環境，而因此人類歷史也是一部藝術史，充滿了藝術的創作與呈現──因為唯有藝術能讓人類走下去、活下去。

也就是說，藝術讓我們在面對苦難與傷痛時，可以昇華，可以跳脫，可以療傷，可以止痛。甚至許多上乘的藝術創作，正都是在創傷中、在苦難中的創作。

基督徒也許最能理解，因為有一首古老的聖詩正是這樣說：你若不壓橄欖成渣，它就不能成油(橄欖油是很棒的，但是必須先壓橄欖成渣，才能有橄欖油可用)。

藝術或宗教信仰為什麼對療傷很有用，正因為它能使我們對苦難的看法得到改變，昇華到另一個境界。於是，苦難雖然還是苦難，傷痛雖然還是已經發生了，還是個既成的事實，但傷害卻可以漸漸遠離，不再像個形影不離的惡夢般纏住我們，不再像個鬼魅一樣三不五時出來破壞我們的情緒、人際關係或正常生活。

其實藝術的治療、藝術的定義，還可以更廣泛的包括藝文、文學在內，這些真的都對療傷是很有幫助的，下次我們就來談文學對療傷的幫助，今夜台北只有八度，就先在此停筆，願大家都能因此文而更感到溫暖。(希望森林/www.seewant.org/2011.1.16清晨李良達寫於台北)