春風吻上我的臉，正值大地回春時節，年初就從淨化心靈調養體質開始。

賞櫻樂活心情，踏青養目怡神，保持樂觀開朗多甜少酸好養肝。我喜愛在天氣偏冷的夜裡，享用山藥紅棗湯，補氣血之不足，節制豐盛的大餐，避開人潮，找處適合休憩的好地方。

運用科技拜年，也要把握機會見一見面，選擇朋友山居的小木屋齊聚一堂。有美景與瀑布，山鶯與松鼠競戲；有每人精心準備的禮物，分享生活好故事。來個清新的蔬果大餐，品茗話家常，互道恭禧新年好。

放下工作和煩惱，忘了所有的成果與不如意，自由自在的享受難得的假期。遠離塵囂和人間瑣事，吸取山間的芬多精和負離子，彷彿和天地合而為一。

希望新的一年，可以告別去年偶犯的腰痛和過敏，來個固定運動和有氧活動來保健，許下新願：「一年身心健康保安康，一切順利又如意。」唯有康健的身體才能圓夢，常伴親人左右和愛犬嬉戲，關心自己和有緣人，與世界同步成長，樂善而好施。

不管旅行或欣賞電影，不管是看書與上網，因為友情與親情的滋潤，都會讓人的精神更加的光輝。擁有健康就是每日給自己最佳的補品，這是金錢換不來的財富，好的心願與美夢才能踏實，我期許自己這麼實踐。

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