當年紀+體重，甚至還超越時，看著漂亮的衣服，

或者怎麼穿也穿不出美感的時候。

開始為自己剩餘人生的美好注重，

每天對鏡中能賞心悅目取悅自己而努力找資料實驗，

希望永遠日行一善~~呵~讓人視覺看得舒舒服服~

也PO文分享 願 大家天天健康美麗唷~

多多愛自己ㄛ~讓人生快樂 !

想吃某種東西也有可能是身體在排毒引發的反應，

因為開始吃療癒飲食後，身體就在進行大清掃。

根據整體論的天然療癒學派的思想，這是很有可能發生的。

多年來，許多毒素囤積在你身體內細胞與細胞之間的空間。

這些毒素可能是新陳代謝產生的副產品，無法被排出體外，

也可能是食物殘餘下來的電荷（electrical charges）。

調整飲食之後，免疫系統開始清掃這些毒素，

丟到血液裡做進一步的處理之後，再從腎臟、肺、

皮膚或肝臟排出去。

這些廢物（毒素或電荷）離開身體前，會先在循環系統裡遊走，

通過腦部時，經過下視丘，下視丘的作用就像錄音帶的磁頭，

血液則像磁帶，血液帶著這些廢物流經下視丘，

血流裡的資訊就會一一被讀取*。

只要一讀到這些毒素，就會喚起種種記憶：漢堡、

媽媽做的檸檬派；突然間就會很想吃這些熟悉的老味道。

「我會突然想吃大塊、多汁的牛排，就像我以前常吃的那種，

」有一位學生在課堂上曾經這麼說，「因為太想吃了，

嘴巴裡簡直就有牛排的味道。於是我點了一客牛排當晚餐，

吃到一半，我發現自己根本不想吃，而且還覺得嫌惡。

這種感覺持續了整個晚上，甚至到第二天。現在回想起來，

會突然想吃牛排，應該只是一種記憶，不是真的渴望。」

怎麼知道想吃東西是因為身體排毒呢？這種情況下，

想吃的都是熟悉的食物，以前曾經吃很多。

而且想吃的慾望大概幾個小時就消失了。

如果沒有消失，而你又不確定到底是身體真的需要吃牛排，

還是只是「記憶被喚起」，試試看之前提過的

「解宿醉的一杯酒」這種方法。

也就是說，如果突如其來的食欲，是因為身體在排除肉類、糖、

乳製品、加工食品或刺激性食物等等，

那就應該要視為身體的需求，認真看待。

應該去吃你想吃的，但是要少量就好。

根據順勢療法的理論：「同類可以治療同類」，

但數量要相反；過去大量攝取的食物，

現在吃少量，就可以解除食欲。

也就是說，我的學生如果只吃一、兩口牛排，就會沒事了。

（本文擷取自『食物與療癒』一書，由世茂出版社發行。）

文章標題：排毒階段的食慾變化
轉載作者：a 轉載自 自然生活網 - http://www.i-nature.com.tw
文章網址：http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/18.html

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