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| 2010/11/27 14:36:40瀏覽241｜回應0｜推薦1 | |
透過有雕塑性的黏土當媒介，以第三度空間的方式來探索感覺。 將自身的能力，使內在看不見的感覺，藉由轉移到物質的形式，來感受情緒。 在直接用黏土探索情緒之前，重要的是準備好材料和你自己，透過感官覺知的靜心，幫助進入黏土的精神，讓喧嘩不已的頭腦安靜下來，專注的體驗當下。 準備黏土，準備好你自己~ 在上學期便使用黏土當媒介透過它讓情緒表達出來，而我卻是在做〝勞作〞努力的〝想〞
書中提到，我們有情緒，而不是情緒擁有我們；變成一位騎在馬上駕馭未經訓練、原始感覺的騎師，而非被你騎的馬摔倒上。 所以情緒是可藉由訓練、練習而操之在我，允許情緒是自己的一部份，接納自己固然重要，同理別人也是一門重要功課。觀察到在週遭生活中讓情緒出來好像較容易，要在適當時讓〝它〞回去卻不簡易，形成〝自我主觀〞強烈，傷人不利己的情境就可惜了！或許因著這份〝自知〞是我們要一直學習改變的原因。 ~羊咩咩 |
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
