這次閱讀分享的是身體記憶著情緒，情緒在我身體裡烙下的痕跡，至今還時時觸動著敏感的神經，我想起少女時候的我，肥胖沒自信，似乎一切美好的事物都不會降臨在我的身上，對任何事都提不起興趣，以致於功課每每不理想，又藉由滿足口腹之慾解決心情挫敗沮喪，惡性循環的結果就是盪到谷底的心情與成績，曾經好長一段時間無法自拔，那時候還沒有憂鬱症這個名詞，更沒有心理醫生可以求救，而我迷迷糊糊從減肥的過程中找回自信，一點一滴找回原本屬於我的快樂本性。

        閱讀第三章的時候，我很本能的想到好多親朋好友，有著和情緒有關的毛病，好比個性急躁的老公就有胃食道逆流，不管大事小事容易緊張的大姑有著便秘的宿疾，不愛運動做事嚴謹的同學疑似患有骨骼酥鬆症，常常把事情攬在自己身上又頻頻喊累的阿嫂時常抱怨肩膀痠痛……，真妙，我們的身體不僅僅是頭腦有記憶的功能，連身體也可以記憶我們的情緒；更妙的是:往往視覺、聽覺、嗅覺、味覺都比我們的頭腦記得多，記得久。