星海辰歌 ✿ 泉 慕白 the flying kite 馮紀游陸游：漫長當下 Chiropractic 伊頓自助婚紗 三川老人
作法：
熱油鍋，炒薑，薑黃粉順下，要炒薑黃粉，油要多一點。
薑黃粉炒勻後，下雞肉翻炒
炒熟起鍋前，加點鹽巴即可。
(要不要加酒，隨喜)
也可加入番茄一起炒。
雞肉料理
薑黃粉炒雞肉
魚肉料理
清蒸鱈魚
"無痛煎魚法" 超簡單
豬肉料理
鍋煎"戰斧豬排" 超簡單
蔬菜料理
玉米鬚茶，帶殼煮
蛇瓜炒薑絲丸）
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