2014.07.25 自我價值感低落（家族排列學習筆記80）

G小姐，一位幼教老師，與經營者理念不同，

經營者認為孩子的品行不需要管，

她自認是員工，無法影響老闆的想法，只能默默配合，

過去的工作經驗影響了她對自我的評價，

她目前接受躁鬱、焦慮症的治療。。

G的姊姊認為她的自我價值可能有問題，

否則不需要忍受不理想的待遇和對待。

（1）

老師為她做時間線排列，排出過去、G、未來的代表。

她找的過去、未來，兩位都穿著白衣，老師認為是有意義的巧合。

「過去」的代表閉著眼睛，搖搖晃晃，「未來」代表退後。

G（現在）對過去說：「我希望能恢復原來的我！」

過去疲憊的坐下，看著地面，最後躺了下來，

未來無力的一直向後退，最後靠著牆。

未來：「你為什麼不看我？」

現在：「你也可以過來！」

「現在」走近「未來」，拉著「未來」靠近「過去」，

「現在」坐在「過去」旁邊，「未來」則不願意靠近。

過去：「我沒有力氣！」

未來：「你如果再不過來，我就要走了！我沒有耐心，我不想等！」

現在：「你快樂嗎？」

未來：「我沒有什麼力氣！假如你過來，我就會好一點。」

現在：「你怎麼不過來，給他（過去）一點力氣？」

現在走到未來旁邊：「這樣你是不是好一點？快樂一點？」

未來：「我沒有什麼感覺！你一直回頭，表示你不需要我！」

現在：「我需要你！可是，我也想看他（過去）！」

未來：「你可以先把我放著，先弄清楚之後再來找我！」

現在：「我跟未來在一起很輕鬆，跟過去在一起很沈重！」

未來：「我可以帶你去任何地方！

一定會比現在更好，有許多的可能性！」

現在：「可是我很憂慮！」他退到牆邊，表情很遲疑。

老師測試，要未來看著場外，未來感覺比較好。

現在：「我很茫然！我想過去，可是走不過去！」

未來：「你想得太多了！」

老師要現在去面對「過去」。

現在：「我跟以前不同，我喜歡以前的工作態度，很積極。」

未來：「力量、智慧、愛…….隨妳去抓，你就可以走過來了！」

未來：「現在你認為過去很積極，我看你一點也不積極，

躺著的人反而應該是你，這樣他就會走向我了。」

「現在」聽了有些不悅，背轉身，不看過去，也不看未來。

未來：「你真的沒有力氣嗎？你是不是該起來了？」

過去：「我心裡空空的，怎麼會有力氣！」

現在也無力的坐在地上。

未來：「你要把我丟掉嗎？你不要我了嗎？」

（老師說很少看到「未來」這樣有情義，不離不棄的，

他覺得G有恃無恐，所以才會繼續拖延不肯面對。）

未來：「其實，我很走出去（離開到場外）的。

可是，你今天來了，表示你還想要努力！」

現在：「我可以抱你一下嗎？」他抱了未來一下，就放手了。

未來：「這樣就放棄了嗎？」

「未來」主動的把「現在」拉近「過去」，過去覺得頭暈、無力。

老師請「未來」先退後，要「現在」好好面對「過去」。

過去：「我的心是空的，沒有愛，怎麼快樂？怎麼會有力氣？」

老師請現在對他說：

「我承認你是我身上的一部分，在你身上有過的東西，

在我身上也會有；如果過去你有積極的特質，我現在也會有！」

過去：

「你現在專注的看我，我就不會不舒服！

你要真實的讓我在你裡面活著，你要好好把我放進你心裡，

不要當我是不存在的。你要真的看見我！」

「現在」與「過去」擁抱，兩人牽手，一起走向「未來」，

三著人開心相望，擁抱彼此。

老師說G有很多貴人支持，但是她必先自助，

如果她自己放棄了，別人是使不上力的。

未來：「過去是我的依部份，現在也是我的一部分！」

過去：「我不要因為我有努力才被看見！」

（老師說這個內在小孩是很悲傷的，

如果別人不滿意他，他就會自我放棄！）

過去：「你要真實的把我看進心裡，不管我有沒有努力！」

三人牽著手，喜悅的注視彼此。

老師要G大口呼吸，看見他們的存在，也看見自己的存在。

現在：「我先看過去，再看未來，就覺得很舒服！」

（2）

接著老師排出未來事業的代表、幼教園長。

過去、未來兩位代表站在後面，個把一隻手放在G肩膀上，

支持G面對未來的事業。

事業：「你要加強自己的意志！你的意志不夠堅定！」

G面對園長：「我希望那不只是個事業，

那是個尊重孩子學習成長的環境。這想法，你接受嗎？」

園長：「我考慮！」

G對未來的事業：

「我是個尊重孩子學習成長，注重孩子品行的老師！」

事業：

「我接受有理想、有愛心的人，但我希望你更有自信和力量！」

老師要G走向未來的事業，G開心擁抱他。

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老師提醒：

一個人發展過的品質，就一定還在，只要找到適合的環境，

就能夠發揮自己的力量，健康也會獲得改善。

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周志建老師敘事私塾（2014下半年，臺北班）