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| 2007/09/05 23:16:06瀏覽134｜回應0｜推薦1 | |
不變的安靜地做瑜珈 心已經靜如止水沒有一絲漣漪 瑜伽練到投入時整個毛孔都放鬆地張開 可以感覺到汗珠一顆一顆地 從每一個舒緩張開的毛孔裏滲出 同時帶出體内累積的毒素 隨著汗珠的滴落 身體變得好輕巧舒服 惟有這個時候才會覺得自己從頭到腳都好乾淨 靜靜的夜晚一個人的古堡 讓自己徹底放鬆投入地做每一個瑜伽動作 身體時而彎曲時而拉伸時而舒張 四周的寂靜可以聼得到自己的勻速呼吸 因黑暗而恐懼的靈魂漸漸安定下來了 躁動的心安穩了……
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
