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| 2007/09/05 18:29:13瀏覽1032｜回應1｜推薦0 | |
好久沒有做紅豆沙了 今天上午洗完澡 又開始用紅豆沙寵愛自己了 中午先來一碗紅豆沙好了 冰箱裏還有芝士 那就嘗試一下芝士紅豆沙了 材料：紅豆沙（做法就省略了哈） 一片低脂芝士 紅糖（因爲是生理期第二周，就用紅糖來補血吧） 做法：很簡單，用高壓鍋做好紅豆沙以後，放紅糖進去，不停地攪拌勻，按成細細的質感。盛出這一頓要吃的量，上面蓋一片低脂芝士，趁熱度讓它稍微溶化一些，然後讓芝士均勻地滲入豆沙裏，拌勻就好了。 口感：濃濃的紅豆味與奶香完美結合，因爲有了芝士，豆沙更細膩了。（不喜歡太甜的人如果放芝士就可以不放或者少放紅糖） 豐富的紅豆酵素和紅糖的補血成分 感覺一吃下去立刻皮膚紅潤了許多 低脂的芝士補充了身體必須的熱量又不會太過油脂 一款適合想保持身材的好吃嘴的甜點哦~~~~~~ （玻璃碗被我拌得好噁心哦，就不上傳圖片了哈） |
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