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| 2022/08/18 21:33:19瀏覽1096|回應0|推薦26 | |
第二階撥筋手法(10)2022.8.17
手三陽經:手太陽小腸經、手陽明大腸、手少陽三焦經,相同的動病在頸項部、喉嚨疼痛、腫脹等手三陽經。
1)吉祥臥:手掌彎扣,兩手節奏叩打從肩部一後背一臀部一大腿一小腿,足跟單手拍21下,寒氣病氣從足趾間排出。左右施作,各5分鐘,計時10分鐘 2)左手套勾右手,右手捏拿頸項一肩部一腋窩,再按揉肩胛部小腸天宗穴,五指微勾指推肩胛弧型,掌推腋下,重覆韻律施作。10分鐘 3)捏拿手上臀外側到肘間,肘下指關節滾動到腕部,兩手平掰舒張掌背,指間逐一捏提,再從肩髎滑行到指間排出。10分鐘 4)腋下手肘滾法撥筋,5分鐘 5)大腿弓式,兩手分別承住膝部和踝部,踝部用滾動節奏循上行到陰陵泉為止,重覆三次。10分鐘。
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