第二階撥筋手法(7)2022.7.27 

足太陽膀胱經一2

      要想體內有一身的毒素，可以透過推拿撥筋方法有效清除。膀胱經穴位最多有67個，其循行方向是從頭到腳，經過前額、頭頂、枕部、背部和下肢後正中線，最終到達足外側的至陰穴。 

       背部兩條是膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道，膀胱經不能有堵住；能夠把臟腑的毒通過膀胱經後背的俞穴及時排出來，推拿撥筋手法膀胱經排毒是最簡單、最有效的二個通道。可加強三焦臟腑功能、頭項部調節精神的情志、改善機體狀態。 

☘️ 如何排毒？ 

        膀胱經受寒，寒凝血滯，會出現腰痛、頸椎痛、腹瀉、排毒不暢等症狀。膀胱經不通，無法排毒清掉，造成虛不受補，越補越堵越虛的問題，造成各種上火口臭便秘等呼吸系統、消化系統、泌尿生殖系統、其他疾病症狀，出現各種腫瘤、疑難雜症等上炎。 

       中醫推拿重視欲補先清，先用拔罐把深層的瘀堵出瘀痧出來，再撥筋後，增加人體周身的血液循環和新陳代謝，把人體的毒素廢物從汗尿液腋下排便排出毒素。 

☘️ 排毒時間

        足太陽膀胱經下午3—5點氣血運行，這個時段有效將人體內的毒素排出體外。 

☘️ 步驟 

1）固定起手式，用波浪法（一前一後）再校正。 

2）仰臥式，兩手握撥搖動，從腋下膀胱經起始到髖骨部、大腿部，拔開足趾，小腿滑排。 

3）俯臥式，從大椎下兩旁用肘尖撥動督脈旁的筋絡推動連到腋下排出，從大杼穴起始循行到承扶止。 

4）大腿、小腿用兩手揉推從上而下。 

5）足踝部的正中心足筋脈，拿捏到足跟的跗陽穴、崑崙穴、僕參穴、申脈穴，再掌腹的小魚際敲打足側邊的經穴金門、京骨、束骨、足通谷、至陰穴。逐一搿開各足趾後，再從股部到足趾滑排出去毒素。 

6）固定收功式。 

足太陽膀胱經 

指導老師楊清顯中醫博士