我的好朋友最近借我一本書－遇見未知的自己，裡面有一小段談到關於小朋友教養的問題，她覺得對我會有些幫助

讀完這本書之後，覺得要做到看見自己內在，有點困難．．因為有一陣子，我也曾利用靜心的方式幫助自己抒解壓力。在做靜心那段時間裡頭，自己覺得心情特別平靜，整個人的精神也特別好，那是一種很奇怪的感覺。也因為在做靜心的過程中，相信人是有磁場與能量的，因為自己碰到了．．很難解釋那力量，去年有本書很夯”秘密”這本書，談的是心想事成．．。不過後來就偷懶了下來，雖然知道靜心對自己幫助很大，還是會想要偷懶一下

離題了，回到書上談小朋友教養這塊上，我們夫妻很怕把小朋友給寵壞，對於小朋友吵鬧這招我們大都相應不理，或是用很強硬口氣的告訴他不可以這樣。這本書裡面有談到：對小朋友的情緒全力地支持和認同，只是去接納小朋友的情緒，不去阻止或是否定，行為規距還是要遵守的。作者把情緒跟行為分開去處理，我在處理小朋友情緒和行為這是合在一起的，小朋友的情緒沒有得到抒發反而是被我壓抑下來，我自己有很多情緒處理問題，而這些處理模式都是從小被建立起來，我直覺用我父母對待我的方式去教養我的孩子，其實這樣的方式並不是好的方式，我以前一直搞不懂這塊，從這本書中我得到一些好的做法。

有一次，我們小朋友在公園裡頭撿樹枝，被另一位小朋友給搶走了，他哭的很傷心跑來找我，沒讀本書之前我的做法：不要哭了，這又沒有什麼．．等之類的話。讀了書之後，我的說法：他搶走你的樹枝，你很難過對不對．．沒想到我這樣說，他哭的更大聲了 ，接著我又說：過來媽媽抱一下．．剛才你是不是要去溜滑梯，因為他怕你拿樹枝會打到別的小朋友，這樣很危險才會把你的樹枝拿走開，你先去溜滑梯等一下我們再去撿好不好？然後他又哭了一下下之後，便很開心的跑去玩溜滑梯了

我不知道這樣的做法是不是符合書上所寫的方式，我只能提醒自己盡量朝著這方面去做，這樣的方式其實十分違背自己原本的模式。作者這本書提到我們大人常覺得困惑的事，有些困惑終其一生還是得不到解答．．在這本書或許可以找到答案，真心推薦給大家一讀。