你有想過你的人生是怎麼樣的嘛？
要對自己的人生負責，怨天尤人，也是惘然。

因為這個人生是你自己的，要怎麼樣過才精采，只有你自己知道。

不想有個沉溺在"後悔"中的人生，就從現在開始改變。在生活中尋找你真正需要的，無論愛情，友情，親情，眾多的一切，都是一門必修的學分。

心理輔導或是心裡醫師在國外很盛行，因為心理壓力很大，出了一些問題，因為心理的問題是會引響處理事情和做人處事的。

心理醫生們會用很不一樣的方式去跟你溝通，從跟你談話的內容中找出你真正問題的根源點。用很特殊的方式讓你去找到解決的方法，誘導你說出你心中真正的隱憂，進而找出問題，對症下藥，才能解開心中的結。

我一直在學習的是，當自己心理不能健康起來的時候，是沒有能力去幫週遭的人的。想要身邊的人快樂起來，就一定要從自己自身的醫療做起喔！所以就會常常自我檢討呢！

每一個人本來就在學習。隨著週遭的經驗和自己本身的來成長，所以，我想那種去尋求自身＂深層自我＂的這堂課程，應該是縮短本身去尋找答案的時間那一把鑰匙，但若能真正去體驗人生，卻又更是生命中一個難忘可貴的回憶。

因為或許有些人需要 10、20、30 年甚至一輩子去尋找吧！所以身邊的心靈導師，有時候會扮演著更重要的角色。

在尋找的過程中，碰到的事情不同，最後的結果也會不一樣，就像一把把不同的鑰匙那樣，分別用來開啟不同的那扇門 ，讓你看到了解說再生命中有哪些東西是你該注意的，因此，當你之後碰到事情的時候，就會知道用什麼樣的心情去面對。

如果是親身體驗，感覺會更深切，但不一定會有人能真的找到答案。也會有持續沉迷在裡面的人，所以才會有那些心靈輔導師出現，他們的目的，就是由自身所學，所經歷過的來闡述他們所發堀的思想，當跟你本身感觸有所共鳴的時候，你就能開啟你自己身上的那股力量。

因為，只有你自己本身的思想澄明一片的時候，你所看到的，才會是比較正面方向的答案，漸漸的，你也變成了屬於自己，旁人的＂心靈老師＂。