2023年8月29日  星期二

8月18日天氣冷下來，一直冷到22日，以為今年的冬天來了，幸好23日起出太陽，回暖。

一冷，就縮在屋裡過冬。天氣溫暖才會幹活，也才能做體能功課。

16日：伏100，腰300，丘8，繩1460（800, 1120下暫停深呼吸50次）

17日：伏105，仰160，蹲160，抬40×6，巾60×3。

27日：伏100，仰160，巾60×3，繩1450（810, 1350下暫停深呼吸50次）。

28日：伏110，腰300，蹲160，抬40×6，巾60×3，欄4。

16日首次一口氣跳800下，27日進步到810下，但總數竟然達不到1500下，體能真的很難拉起來。

28日天氣熱，室內28C，首次跨欄，第一次助跑，臨欄而懼，第二次才跳過去，總共跳四次。

那欄78公分高，過欄後雙腳降落，膝蓋沒甚麼衝擊，倒是頭部震動，不好。

以前是連續跨兩個欄，目前不敢，只放了一個欄，不知以後能否恢復？

19日接Freya來，20日晚上送回去，晚上Freya跟貓咪一樣，跟我擠在窩鋪睡覺，白天我在沙發晝寢，Freya也跳上沙發，擠在我的腳邊睡。哺乳類擠在一起睡覺，會產生家人的情感，25日去Coventry跟Emily一起帶Freya走路，之後Emily堅邀我一起午餐，她烤了雞塊，Freya變得對我非常親，一直黏著我。

26日跟余兄與清江兄走路，走了兩個多小時，回來，趙女士也在，她是健談之人，述說她的女兒在英國出書的事，Shanghai Immortal（上海狐仙），一說，就停不下來。

同事的女兒要來C城準備考藥劑師的試，要來大屋，住到11月。

我向貓咪的遺像祝告：貓咪，我們要有客人了！

28日晚，由機場接到人（Sandy），回來，帶她向貓咪遺像打招呼：

貓咪！貓咪！我們的客人來了！

Sandy也向貓咪說：Hi，貓咪。

貓咪陪伴我在大屋，我回台灣，他一個人獨守大屋，每次都有很深的憂鬱，但貓咪其實喜歡人多，以前做民宿，若有客人跟我聊天，貓咪總愛參與，在我腳邊聽人類聊天。

29日，帶Sandy採購，及帶她走一趟公車去Dalhousie輕軌車站的路線。

貓咪去世後，我從窩鋪間出來，把電腦與閱讀放在小餐廳的餐桌上，那裏是大屋一樓的中心，可以掌控全屋。Sandy到達後，我又退回窩鋪間，隱藏在這大屋的角落。